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2024年4月18日（木）

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回答プロ：夫婦問題カウンセラー村越真里子

ご教示を･･･お願いします

ご相談者：40代/男性

自分の愚考により妻を傷つけてしまい別居になってしまいました。
浮気を疑い言葉罵り、また妻に対し四六時中電話にて所在確認、実際は何もなかった（多分）のにそれを信じれず妻の心を深い闇へ落としてしまいました。今は別居中で、連絡すらすることができません。妻の両親にも連絡するなといわれています。
今の自分は自分の愚考を心から後悔反省し、日々自分の愚考に対し反省する日々であり、二度と同じことをせず、いつか信じてもらえるよう自分を変えることに精進しています。
妻からも今は何も考えられない、あなたが怖い、時間をおいて考えたいと言われています。
自分は今妻を取り戻したのですが、時に自分は精神錯乱に陥りこのまま終わってしまのかうと思うと自殺すら考えてしまいます。
時間がほしい・・・とは３ヶ月なのか半年なのか１年なのかいつまで自分は待てばいいのか・・・。
この日々の反省、謝罪の心は意味があるのかまったくわかりません。
どなたか教えてください。自分のとるべき道を・・・。
妻を愛しています。だから愚考を恥て悔いています。
妻がいない人生は意味がありません。

40代/男性 | 日付：2010年2月12日(金) 15:31 JST | 閲覧件数: 2,311

問題を乗り越えるには心の体力を付けてから、です。

夫婦問題カウンセラー村越真里子

ピンチさん、よく眠れていないのではないですか？食欲も落ちているだろうと思います。
他の行政書士の先生からの回答も読ませて頂きましたが、その回答に関して、生きる希望を失ったような表現をされています。
確かに辛いことは良く判りますが、そもそも、奥様を付け回したり、あらぬ妄想で疑ってしまったりと、いう時点で少々心にお疲れがあると思えます。
つまり、欝症状や、被害妄想なども起こしている可能性もあります。
これは夫婦問題の解決以前に、あなた自身の健康状態を取り戻さなければ、何も改善しないのではないかと思います。
先ずは　心療内科の門を叩き、心の健康を取り戻してください。
そしてよく眠ってください。睡眠障害は色々な事を引き起こしますので、先ずは良く眠れるお薬を貰いに行くだけでも意味は有りますよ。
そこでは心身ともに回復する為にカウンセリングをして下さいますので、今の状態は医療面からのカウンセリングが必要だと思います。先ずは、元気になってから・・・・それからですよ。

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回答日時：2010年2月12日(金) 17:59 JST

こんにちは。
回答ありがとうございます。
すでに「うつ病」の診断をくだされております。
日に５回処方された薬を飲んでおります。
しかしながら「うつ病」の原因が「そこ」にあるのでこの問題が解決（よい方向に）しなければ病気は解決しない気がします。
今は「死」しか考えられず･･･絶望感と孤独感に襲われています。

回答ありがとうございました。
絶望感と戦う気力は今はありませんので･･･消えるのみでしょうか？
生きたい･･･やり直したい･･･。。。

ありがとうございました。

| 40代/男性 | コメント投稿日：2010-02-14 |

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