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転職について。

ご相談者:20代/女性

初めて相談します。
今私は転職について悩んでいます。

昨年の秋に正社員として4年半勤めていた会社を退職しました。

理由は人間関係と仕事の能力に悩んで体調を崩し休職を繰り返してしまったため
会社から退職するように言われ自己都合で退職しました。

そして現在は傷病手当を受けながら生活しています。
病名はうつ状態です。適応障害とも診断されたことがあります。

しかし一人暮らしのため手当だけでは生活が間に合うはずもなく
貯金もそろそろ少なくなってきてしまったので体調は完璧ではないけど(規則正しい生活が出来ない等)
そろそろ生活のために働きたいと思っています。

こういう状況なので家族にも頼りたいところですが
東北に住む家族も無職で病気療養中のため頼ることは出来ません。

学生時代からの奨学金の返済とか家賃など支払うべきものも多いため
次も正社員での勤務を希望しています。

しかし私は人間関係や能力の無さでいつもつまずいてしまいます。

学生の時にやっていた、いくつかのアルバイトも、人間関係や能力が原因で辞めて
新卒で入った会社も、その次に入った会社も、同じ理由で苦労し退職してしまいました。
そして前職でも、正しい判断が出来ず、同僚にも迷惑を掛けてしまいました。

なので次、どんな心構えで進めば良いか、いろいろ不安で仕方ないです。
もうそんな情けない失敗、したくないです。

ちなみに私は性格的には大人しいタイプです。
但し親しい人とならば沢山話しが出来るタイプなので
友達からは明るく元気な印象を持たれています。
趣味も音楽関係です。

でも生育歴は決して良くないと思います。
子供の頃から暴力や親の離婚を経験して育って来ました。
ですがそれを理由にしたくないとも思っています。

今は無職期間も長引いてしまいどうしたら良いか解らなくなってしまいました。
仕事の能力に関しても勉強も全く出来ないし就職しても物事を覚えるのがとても苦手です。

物事をすぐに覚えられない点も会社(仕事)で上手くいかない原因の一つだと思っているので
社会について行けるどうかもとても不安です。

解りにくい文章かと思いますが何かアドバイス頂けたら嬉しいです。
宜しくお願いします。

20代/女性 | 日付:2013年3月14日(木) 04:11 JST | 閲覧件数: 1,583

現実だけ目を向けて見ましょう。

山口 淳子

Admin様

はじめまして。山口です。
この度は、ご相談をいただきましてありがとうございました。
また、せっかくご相談をいただきましたのに回答が大変遅くなってしまい申し訳ございません。心よりお詫び申し上げます。
さて、では早速私なりの回答をさせていただきたいと思います。

仕事、人間関係など不安なのですね。
不安ですよね。お気持ちお察しいたします。
メールのご相談なので、十分に理解をして差し上げることが出来ていなかったらごめんなさい。
これはあくまでも私の想像なのですが、Adminさんは失敗や間違えることをおびえていたりしませんか?
分からないことがあったり、失敗したりするとどんな気持ちがしますか?
Adminさんと同じような悩みを持った方から沢山ご相談をいただくのですが、
失敗したりする場面に心がキューっと小さくなってしまうとおっしゃる方がいます。同じような感覚はありますか?
私も覚えがありますが、ハッとしたきっかけとなる言葉がありました。
「人間誰もが失敗するものだよ。失敗することは恥ずかしいことではないんだよ。」といわれ、キューっと小さくなっている心が解き放たれたことを覚えています。
失敗しないようにしたいから萎縮して前進出来なくなるし、失敗が余計気になり多く感じるし、失敗する度に自分に自信がなくなり人がどんな風にいっているか気になって、悪いほうに受け取ってしまうことも多々ありました。

どうでしょう。何となくあてはまることありますか?
よく負のサイクルに入り込んでしまうという言葉を聞くかもしれませんが、まさにその状態かもしれません。
他の人も皆完璧ではありません。特に仕事上では、人は必ず失敗するので他の人の確認が必要で間違いを指摘する必要があるのです。大事なのは、間違いを指摘することはあなたを攻めているのではないということです。
事実と現実だけをみてみましょう。
負のサイクルから抜け出す方法は、二つ。
1、現実だけ目を向ける。(想像したり、きっと人はこう思っているに違いないなどと考えない。)
2、子供のころのように無邪気にわらったり泣いたりしてみましょう。
メールのみの回答なので、上手くお答え出来ているか心配ですが心に響いていただければ幸いです。

応援していますね。

回答日時:2013年4月 9日(火) 17:30 JSTお礼のコメントを書く

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