心の中を探って見ましょう

カウンセラー・うつ病アドバイザー 佐藤 悦子

初めまして、Mぼみゅさん。
カウンセラーの佐藤です。
ご相談ありがとうございます。

現在は保健室登校をされているんですね。
不登校も経験されていると思いますが、学校に足を運ぶことができるようになったんですね。
大きな一歩ですよ。

クラスに戻りたいのに戻れない、不登校に戻ってしまいたいというお気持ち、とってもお辛いですよね。
不安・恐れ、いろいろな感情で心が一杯になってしまっていると思います。

一つ質問ですが、不登校の原因は何だったのでしょう？

もし原因に心当たりがあるのであれば、その原因が「学校へ行けない・行くのが怖い」という思いの元になっている可能性があります。
逆を言えば、不登校の原因を解決することにより、学校へ行けるようになる、ということです。

「学校へ行きたい」という強い思いがあれば、必ず行けるようになります。

そのために一度、ゆっくり自分の心の中を探ってみてはいかがですか？
何を恐れているのか、その恐れをなくすためにはどうすればいいのか。

一つ一つ解決することによって心が軽くなり、不安や恐れも消えていくはずです。

学校にカウンセラーさんがいらっしゃいましたら、ぜひ一度ご相談下さい。
また、保健室の先生にお話を聞いて頂くのもいいでしょう。

少しずつでも、Mぼみゅさんが前向きな気持ちを取り戻し、楽しい学校生活を送れるよう祈っています。

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回答日時：2012年12月10日(月) 09:29 JSTお礼のコメントを書く

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