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吐くのが怖いです

ご相談者:10代/女性

私は吐くのが怖いです。
吐いてしまうときはすごく怖くてずっとうなっているような
状態で具合が悪くなると昔から母がいないとどうしようもなくて、
というか母がいると少しパニック状態がましになります。

私は小学3年のとき、アレルギーの薬に強さに胃が耐えられず
胃を壊していた時期があってその時はしょっちゅう胃液を
吐いてしまうような状態でした。その頃はすでに吐くことが
とても怖かったです。でも最終的に耐える気力もなくなり吐く
ケースが多かったように覚えています。

小学5年のときはホルモンに少し異常があったようで2週間ほど
入院していたのですが通院期間なども含めると1年ほど体調が
悪いのと戦っていました。物が食べられず水も飲めず結局
水分不足で点滴がおおかったです。それもこれも吐くことが怖くて
物が食べられませんでした。結局この時期は実際に吐いたことは
1度もなかったように思います。

中学1年の夏、あまりの暑さに夏バテしていて、中学生になり
電車通学をしていたのですが満員電車に耐えられず途中の駅で
降りてしまうことも多いくらいでした。このときは気持ちが悪くなる
ことは多かったもののやはり耐えていたので吐いていません。

今現在中3ですがこうやって何年かに1度具合が悪くなる波が来て
いましたが小学3年生の時の胃を壊した時以来、ほとんど吐いて
いないです。数回は嘔吐下痢などで吐いた気もしますが。

小5のときはどうだったか覚えていないのですが中1のときは吐きは
しませんでしたがつばが飲み込めずとても苦労しました。
飲み込んだら吐いてしまうのではないかと怖く飲み込めなかったのです。
今でも気持ちが悪くなったり具合が悪そうな人を見かけると
つばが飲み込めないときがあります。
恐怖や緊張などの状況に陥ると普段は意識せずに呑み込めるつばが
呑み込めないんです。

私はしばらくしたらどうしてもの都合で親元を離れ祖母と2人暮らしを
しなければなのですが普通の生活に心配はありません。けれど具合が悪く
なった時のことを考えると恐怖でなりません。
もう中3にもなってお恥ずかしい話ではありますがどうしても
具合が悪いときは母がいないとパニック状態を止められるか
自信がありません。普通の時はこの母と離れるのは自分を強く
するいい機会だなどポジティブに考えられるのですが少しその手の
話を聞くだけでそんな自信はどこかへ行ってしまいます。
現に今もさっき友人から学校の修学旅行先でノロウイルスに
集団感染したかもしれないと話を聞いて怖くなって質問しました。

ずっと母がそばにいられるわけではありませんしこれを機会に
克服しなければと思うのですが…。
これから大人になって妊娠したらつわりだってあると思います。
それを考えると子供なんて自分は産めない!と強く恐怖を感じて
しまいますがそんなことも言っていられません。
私は本当にどうしたらよいのでしょう?
本当に長文ですみません。

10代/女性 | 日付:2012年5月28日(月) 01:04 JST | 閲覧件数: 3,638

「楽しいこと」を考えて。

カウンセラー・うつ病アドバイザー 佐藤 悦子

初めまして、春歌さん。
カウンセラーの佐藤です。
ご相談ありがとうございます。

「吐くこと」に対する恐怖感、過去の経験が原因で、今もお辛い思いをされているんですね。

「吐くこと」がご不安なお気持ちはよく分かります。
「毎日吐いてしまう」という状況であればご心配も分かります。

ですが、そのことにとらわれすぎていては、毎日が苦しくありませんか?
まだどうなるか分からない将来についての不安に押しつぶされて、楽しめるはずの経験が辛い思い出になってしまうことはとっても悲しいです。

せっかくの修学旅行、「不安」より「楽しい」気持ちで行ってきて下さい。
感染症が心配でしたら、生ものは食べない・手をこまめに洗う・除菌ティッシュを携帯するなど、予防策はあります。

妊娠してもつわりのない方もいらっしゃいます。(私は二人子供がおりますが、ほとんどつわりはありませんでした。食事に関しては、吐くことなく普通食べられましたよ)

お母様からの子離れは、時がたてば自然とできるはずです。
今は焦らず、ご自分の体調管理を万全にし、「楽しむこと」を心がけて下さい。
「楽しい」経験が増え、「吐くこと」が少なくなれば、恐怖心もなくなっていくはずです。
お一人で難しければ、カウンセリングをお受けになってみて下さい。
きっとお役に立てるはずです。

残り少ない中学校生活、楽しい思い出をたくさん作って下さいね。

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回答日時:2012年5月29日(火) 14:29 JST

ご回答ありがとうございました(>_<)

確かに吐くことが怖いということに意識を向けすぎて
余計にナーバスになっているかもしれません…
楽しめるはずのことを楽しまないで心配で終わらせるのは
もったいないですよね。

恐怖ばかりに気を取られずにもっと楽しいことに
意識を傾けることにします!
本当にありがとうございました。

| 10代/女性 | コメント投稿日:2012-05-30 |

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カウンセラー・うつ病アドバイザー
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