変わろう！

メンタルコンサルタント 林岡 奈央（旧：竹林）

なつみかんさん、初めまして。ハートサポーターShineの竹林と申します。
ここで相談するのも勇気がいったでしょうね。
見つけてくれてありがとうございます。

同じ中学同士や、ブログで知り合った子・・・
どうしても「知っている」人たちで固まりやすいですよね。
そして、そこに一人入るのはとても勇気のいることです。
どんな人がいて、どんなことが起こるかわからないとなると不安でたまりませんよね。
なつみかんさんは、ご自分のことをとても客観的に分析していますね。
どうした方がいいのかも良くわかっていらっしゃる・・・
でも、不安で勉強も手に付かなくなってしまうんですよね。

まず、改善したいと強く思うことが大事です。
途中で「やっぱり駄目」だとか「私には無理なんじゃないか」なんて弱気にならず
「絶対改善する」と自分と約束をしてください。
約束が成立すると、その為に何をしていけばいいのかを考えられるようになります。
ただ、改善にいたるまでは長い道のりを要することになると思われます。

実は私も学生の頃はとても心配症でした。
「あの人に嫌われているんじゃないか」「本当は自分はいない方が良いんじゃないか」・・・
そんな、今では考えられないことを思いめぐらせて不安になっていました。
そういう自分だったからこそ、強く自分と約束することで変われる事を実感していますし
そうなるまでの大変さも実感しています。

自分だけで抱えて何とか乗り越えるのも素晴らしいことですが、
カウンセラーなどの助けを借りて早めに改善することもひとつの方法です。
なつみかんさんの場合は思考が悪い方に巡るような感じなので
メールよりも、対面でのカウンセリングの方が有効だと思います。

お住まいがどのあたりかわからないので何とも言えませんが
もし、ご希望であれば、
直近27日（火）28日（水）山手線沿線で午前10～12時までなら
無料でお話しを聞くことができます。
ファーストフード店や駅構内の喫茶室などを利用しますので、
ご自分の飲食代はご負担下さい。
その他都内に出ている時に時間が合えば無料で伺う事ができますので
一度話してみたいとお考えでしたら　
ktake2012@yahoo.co.jp 　か　090-4221-8715へご連絡ください。
HPは　hs-shine.jimbo.com を参照してください。

折角の高校生活、楽しくスタートできると良いですね。

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回答日時：2012年3月23日(金) 20:52 JSTお礼のコメントを書く

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