話は聞いてあげるだけでもOKです。

心理カウンセラー 伊東 香

ご相談いただきありがとうございます。伊東です。
お返事が遅くなって申し訳ありません。


最近仕事で部下を持つ立場になられたとのこと、今までとは違う仕事内容になったり、考える事も増えたりと変化があったのですね。それはccさんにとって大変なことだと思います。「よくやってるね、がんばってるね」とご自分に伝えてあげてください。

ご自分のことを深く考えない性格とおっしゃっていますが、今まで通りではうまくいかないということに気づいて、じゃあどうすればいいのかと一所懸命考えているのが、文面から伝わってきました。深く考えることができていますよ。

本当はこんなリーダーとして上に立つ人間ではないと自分で思っているとのことですが、リーダーとして上に立つ人間とはccさんのイメージではどんなものでしょうか。そしてそのリーダーの部下というのはどんな人たちですか。

リーダーである私がここまで出来るから、部下であるあなたたちも同じだけできなくてはならない、やらなくてはならないと考えていませんか。そう言われた部下たちは出来る人もいれば、出来ない人もいるでしょう。

できなくてはならないとかやらなくてはならない、という考えは、えっそんなことやらないといけないの？とか、そんなこと言われてもできないわよ！という反発する考えとセットになりやすいものです。

このセットは１人の人間の中でも起こります。ccさんの中で、部下の悩み事を考えなくてはいけない、もっとみんなのことを考えなくてはいけない、と思うと、なんで私がそんなことを考えないといけないの？と反発する気持ちが出てきます。それが積もっていくと、どうでもいいやと思ってしまうのかなと思います。

誰かに悩み事を打ち明けられてもふーんと思ってしまう、他人事にとらえてしまうとのことですが、ccさんとは違う誰かの悩み事ですから、他人事というのは事実です。ふーんと思ってしまうのは悩みの内容によっては、同情したり賛同したりできることとは限らないからです。それはccさんの悩みでなく違う誰かの悩みだからです。
だから他人の悩みを自分に置き換えた時、それは自分の悩みではないので、自分にとってしょうもないと処理されることがあるのだと思います。そしてそれは自然なことです。

悩み事を聞いてあげて、ふーんと相づちをうつ、それだけでも聞いてもらっている人にとっては聞いてもらえた、と満足感が得られることです。簡単なのに、素晴らしいことですよね。このことはccさんはもうリーダーとしてされていると思います。
そしてその内容がもしccさんにとって同情したり賛同したりすることができるのであれば、その意見を伝えたりすることができます。特に賛同できないような内容のときは、ふーんと聞いてあげるだけでも十分なのです。


私の推測で書いている部分もありますので、相容れないところがあるかもしれません。そういったところはスルーしてくださいね。少しでもccさんのお役に立つことができれば幸いです。

ご相談ありがとうございました。

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回答日時：2012年3月22日(木) 11:30 JSTお礼のコメントを書く

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