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幸せなのに死にたいなぁと思ってしまいます

ご相談者:30代/女性

はじめまして。
33才独身のなってぃです。この度、結婚することが決まって、とても幸せなのに、死にたいなぁって思ってしまうことに悩んでいます。情緒不安定で、意味もなく泣いたりしても、隣りで落ち着くまで優しく待ってくれる彼には、何の不満もなく、早く一緒に住みたいです。プロポーズしてくれないから不安定なのかな?と思ってましたが、プロポーズしてもらっても、不安定です。
以前にも、死にたい気持ちになって、心療内科にかかったことがありましたが、通うのを辞めてしまいました。とても混んでいて、私なんかたいしたことないのに、先生に手間取らせて悪いなぁ。と、先生にまで、気を使ってしまう始末です。そのときは、貧血と、ビタミンB12欠乏症と言われ、サプリメントを処方されました。デパスが欲しいと言って処方してもらいました。そのときは、職場の悩みを相談しました。自分から、志願して、前の職場を辞めた時に、今の職場の上司に頼んで雇ってもらったのに、雇い主とうまくコミュニケーションがとれずに、自分を雇ったことを後悔しているんじゃないかとか、スタッフの顔色をうかがってしまい、気疲れしてしまう。被害妄想が激しいことです。
瞼の痙攣がひどくて、脳外科や、神経内科にかかったこともありましたが、異常なしで、そんなに心配なら、安定剤出しますと言われました。内科では、自律神経の乱れと言われました。神経症の人の集まりに参加したこともあります。
今、幸せなのに死にたいなぁって思ったけどしまうことが辛いです。
まとまらない文章でごめんなさい。
よろしくお願いします。

30代/女性 | 日付:2011年10月 7日(金) 19:13 JST | 閲覧件数: 5,510

死にたくなる考え方にさようなら、苦しい考え方にさようなら。

宮島 賢也

相談ありがとうございます。

死にたくなるときに自分を苦しくする考え方が見つかります。

瞼が痙攣するとき、気疲れするときも、苦しい考え方を楽にするチャンス。

自分を決して責めない。

死にたい自分も一度、受け入れて、
自分を愛して、
自分を信じて。

安心・笑顔の中で生きよう。

自分に素直に生きよう。

回答日時:2011年10月19日(水) 09:41 JSTお礼のコメントを書く

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