彼の理解を得ることも必要です。

川崎 ノブアキ

心理トレーナーの川崎です。
ご相談ありがとうございます。

とても優しい彼のようですね。
そんな彼や両親に負い目を感じ、
また周りの人からの責めるような言葉。
切ない気持ちになりました。

前向きに動いていきたいのに出来ない自分。
もどかしくて情けなくて・・・
そんな心の叫びが聞こえてきましたよ。

どういう言葉をかけて良いのか分かりませんが
「無理せず、いまのあなたを受け入れて」
という言葉を伝えたいと思いました。

私は医者ではありませんが、あなたの相談文を読みながら、
パニック障害に非常に似ていると思いました。
だけどこれは私の憶測でしかなく、
あなたの症状に対して、私の関われる範囲ではありません。

これは突き放す言葉ではなく、
私にはそこまでの専門知識がないため
曖昧にかかわることは、
あなたにとって不親切になってしまうということを分かってくださいね。
だから、より専門知識を持っている人や医院に行って欲しいと願っています。

あなたの症状について原因は分かりません。
だけど、何かしら要因があるのかもしれません。
この部分がはっきりしないから不安になる部分が強いように感じました。
だからこそ、もう一度診察を受けて欲しいのですが、

もし・・・
もし、パニック障害だとしたらという前提で書きます。

道を歩いていて、足を捻って捻挫をしたら
次から歩くことが怖くなるのと同じで
心も何かしらの原因で怖くなるときがあります。
何らかの原因で、過去の出来事から怖くなったのかもしれません。

その原因が分からず怖くなるから、
また怖くなる症状が出るのかもしれない・・・という現象が起こり
ますます怖くなることがあるそうです。

足の捻挫は痛いけれど、
心は痛いと感じず潜在意識に記憶されるから分からないだけで
私は足の捻挫も心の捻挫も全く同じだと思っています。

何が違うのかというと、世間の偏見です。
（ここが一番辛いんですけど・・・。）

足の捻挫は、ふ～んって気にも留めないのに
心が捻挫したといっても信じてもらえません。
このことから内に内に閉じこもってしまうのですが・・・、

どちらも共通するのは、捻挫したままでは
身体によくないということです。

先ほども書きましたけど、私は無理をしてほしくない
ありのままの自然体で過ごして欲しいといつも願っています。
本当に捻挫のようなものだと思っているので
きちんと対処すれば良くなるものを
周りに気を使って自分らしさを失って欲しくありません。


だからきちんと手入れをしてほしいのですが
あなたの文章から
彼との関係を気にしているように思いました。

彼に嫌われたくない。
彼を失いたくない。
この気持ちが強いあまりに、あなた自身無理をしているように感じますよ。

彼はどんな人ですか？？
あなたのどの部分を愛してくれているのでしょう？？
彼はあなたを裏切ったり冷たくする人ですか？？

これから生涯共にしたいと思うなら
彼を信じることも大切かと思いますよ。

これはあなたの事を分かって！！という信じるだけでなく
あなたの知らない彼の事を
彼の口から聞かされたとしても信じるということにも繋がります。

その覚悟が無いとしたら言葉は悪いですが、彼に依存して甘えている。
それ以前に彼を信用していないとなるのかもしれません。

大切な人だからこそ、あなたはどうすべきか。
そんなタイミングなのかと思いましたよ。

怖いものは怖い。
辛いものは辛い。

そのことは事実なのですから、あなた自身が受け入れ、
無理に行動していこうなんて思わずじっくりと。。


いつもは質問を通して気づきを促す回答を心がけていますが、
これまでの回答のスタイルと異なること許してくださいね。

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回答日時：2011年9月 7日(水) 03:23 JSTお礼のコメントを書く

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