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なぜ、自分だけがこんなに苦しむのか・・・

ご相談者:30代/女性

初めまして。広島県に住む30歳の女性です。
耳は聞こえますが、生まれつき心身が弱くて、精神疾患のため失声症という、喋れないハンデがあります。

専門学校を卒業して以来、10年間ずっと同じ職場で障害のある人に関わる事務補助をしてきました。
しかし先週、当事者の方とトラブルを起こしてしまい、私だけ責任を取って同じ職場内での異動をさせられました。
その異動というのが、今まで一日中デスクワークだったのが、1時間半の事務作業に加え、2時間のデイサービスでの清掃業務ということで、一番苦手な“体を動かす”仕事に回されました。

以前、ハローワークで適性診断をしてもらったら、「清掃は合わない」と言われたこともあり、自分でも体力がないのはよくわかっているので、異動になったばっかりなのに、早くも「行きたくない、嫌だ、辞めたい」と考えています。

また、そのデイサービスではすごくキツイ言い方をされる先輩職員さんもいて、私としては(かなりイジメの範囲だろう!)と感じるんですね。

私の状態として、キツイ言い方や早口で指示されたり注意されるとイライラ、パニックになって、相手を殴りたくなる衝動に駆られます。
また、毎回「何で自分だけこんな苦しい思いをしなきゃいけないの?もう死にたい」って思うんですね。

一番合わない“清掃”という仕事をイヤイヤやらされて、人間関係にも疲れて、体力もついていけない。
職場に気の合う人はあまりいなくて、上司も私に仕事を押し付けただけで、ほとんど無視。

これからどうしていけばいいのか、何もかもが分からない状態です。
今の心理状態としては、「こんな仕事さえなければ。あの(嫌な)人がさっさと消えてくれたらいいのに」・・・そればっかりです。

どうしたら自分を苦しみから解放してあげられて、仕事も自分のペースでやらせてもらえて、人付き合いも楽になるでしょうか。教えてください。よろしくお願いします。

30代/女性 | 日付:2011年7月 2日(土) 07:38 JST | 閲覧件数: 2,390

現状に抵抗しないこと・・

コーチ・心理カウンセラー 森 美智代

はじめまして、
コーチの森 美智代です。
ご相談を拝読させていただきました。

megumilkさんが望んでいない状態におかれていること、お辛いこととお察しいたします。
megumilkさんとしては、今の職場で勤務を続けていきたいと思っていらっしゃるということでよろしいでしょうか?
もしそうであれば、起きてしまったことはもとには戻りませんし
「こんな仕事さえなければ。あの(嫌な)人がさっさと消えてくれたらいいのに」と
言っていても残念ながらなくなりません。
苦しいイヤだと思えば思うほど、苦しくイヤになってしまうものです。
抵抗すると続きます。
イヤだと思っている状態では。解決策は見つけられません。

苦しみから解放されるには今の状態を良い悪いと評価せずに、今はこうなんだと受け入れることです。
その人に起こってくることは、今のその人に必要なこと乗り越えられることだからです。
生まれつき心身が弱く、喋れないなかでもお仕事を続けてこられたこと、本当に数知れないご苦労があったことと思います。そして、そんなmegumilkさんであれば、乗り越えられるものなのだと思います。

すごくきつい言い方をされる先輩職員さんには、megumilkさんの状態(パニックになるなど)をお伝えになったのでしょうか?
また、体を動かすお仕事を苦手ながらも、何があったら少しでも楽に出来るかを考えてみてください。
人付き合いに関しては、相手が言っていることを同意する必要はないので、あなたはそう思っているのねと受け取ることからしてみられてはいかがでしょう。

回答日時:2011年7月 3日(日) 18:01 JST

森先生、ご丁寧な回答、ありがとうございました。
相談させていただいて良かったです。「あぁ、そうなんだ。」と、少し楽になりました。
実際、私の周りにはほとんどと言っていいほど、相談できる人がいません。
ネットでいろいろ検索して、この“悩み辞典”を知ることが出来て、本当に良かったです。

私の状況を知ってもらおうと、新しい部署の上司となる方に、一応連絡はしました。
これから少しずつでも、新しい部署で私のことを理解してくれる人が増えてくれるといいなと思います。

先生の回答は、大切にさせていただきます。
本当にありがとうございました。明日から先生にいただいた温かい言葉を胸に、がんばってみます。

| 30代/女性 | コメント投稿日:2011-07-03 |

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コーチ・心理カウンセラー
森 美智代相談件数:54件
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