なんだか自分でわからないので教えてください。

ご相談者：30代/男性

こんにちは。
自分でなんだかわからなくなっているので教えてください。

最近、８月から無職になったのですが、
仕事やめる前から慢性的に左肩甲骨内側背中と左肩、腕の付け根が凝っています。
これに関しては、鼻の頭から眉間、にかけて頭重感じがします。また、仰向けになると鼻の頭から両脇にかけて違和感があります。
肩こりなどについては、整体で首とか背中とかゆがみがあったので調整、左肩甲骨が下がっていたというので調整しています。
耳鼻科にもいったのですが、レントゲンをとって異常なしでした。
その他、持病としては高血圧ではあります。

最近、無職の将来の不安もあり、精神的に参っています。

就職活動は、知人を通して某労務事務所の先生に案件があるというので相談し、仕事を紹介してくれるということになっているのですが、１ヶ月たっても連絡がありません。
２週間おきに連絡をしてもまだ案件がなく、本当に案件があってのことなのか？不安をもっています。
知人を通して連絡が入ることになっているのですが、連絡ないですか？と確認していたら、しつこかったのか知人から電話、メールがこなくなってしまいました。

アパートに住んでいるのですが、同じ敷地内に大家が住んでおり、田舎なので車を持っており、置いているのですが、またあの車あるとか聞こえ、気にしなければいいのですが、気になってしまっています。

そんなこともあり、昼間は世間体を気にしてできるだけ外に出るようにしていますが、急にイライラしたり、わけのわからない不安感に襲われたり、死にたい消えたいと思うこともしばしばです。
アパートに１日いられないのと、アパートにいても呆けてしまっています。

まだ夜は寝られています。

自分がよくわからなくなってきていて、頭重、肩こり、イライラなどこれってどうしたらいいだろうと思っています。これってなんでしょうか？すみませんが教えてください。

30代/男性 | 日付：2012年10月 1日(月) 16:36 JST | 閲覧件数: 1,865