あなたの心の声と対話してくださいね。

川崎 ノブアキ

心理トレーナーの川崎です。

ご相談有難うございます。
別の専門家の先生にされていた質問を拝見しました。
色々あったみたいですが、無事合格されたようで
おめでとうございます。

受験が終わって気を抜くのではなく
まだ勉強が続くのですね。

どんな言葉を投げかければいいのか分かりませんが
あなたの心を辛い気持ちにさせている先生が悪いのですか？

私の考えから言うとYESと思います。

あなたの為であるかもしれませんが、
辛い思いをしているあなたを放置している環境にしている先生は
やっぱり良くないと思います。

ですから、あなたは悪くないので、気にしないでください。
なんて回答すれば、すっきりするでしょうか？

たぶんしないでしょう。

成績が下がったのも原因かと思いますが
根っこは違うところにあるような気がしますよ。


なぜなら、一つ気になった文面があります。

＜私だけさぼったみたいに思われるのが辛いです…＞

成績が下がったことに対してではなく
人からどう思われるのかというのがあなたの中の基準で
大事にしている要素なような気がしました。

人の目を気にして
人がどう思うか、人からなんて言われるかに意識を集中しながら
生きていくことは、とてもバランスが悪い生き方になります。


人から褒められたいから頑張る。
人に悪い思われたくないから我慢する。

こんなことに繋がりかねません。


これ部分を書いていくと止まらなくなってしまうので、
意識して欲しい事があります。


心が揺れた時、
もう一人のあなたといつも会話をしてみてください。

「あなたはなんて思われたいの？」

「あなたはなんて言われたいの？

「どうして？」

会話をすることで、本当はどうしたいか
できないのは何が邪魔しているのか、分かるきっかけになると思いますよ。

分かったあと、「じゃぁ、どうしていこうか？」自分自身に聞いてみてください。
何か気付きがあるかもしれませんよ。

もっと自分を好きになってくださいね。

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回答日時：2010年12月10日(金) 16:13 JST

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