自分を好きになって

心理カウンセラー 青山 由

ゆうたんさん、お手紙ありがとうございます。

この就職難の中、せっかく就職したのにクビを宣告されやる気をなくしているんですね。
就職活動は大変だったことと思います。
失職後すぐにやる気が出ないのは、ある意味しょうがないですよね。
この際可能であればゆっくり休むことも必要だと思います。

しかし、文章を読んでいると仕事を失ったショックよりも、
好きな人に嫌われてしまうという思いから、落ち込んでいるように思います。
ゆうたんさんが理想とする
「留学して英語が話せるようになって、外見もきれいにして、ばりばり働く女性」
でないと、好きな人に認めて貰えないのでしょうか？
その姿はあなたの本当の姿ですか？
本当に、好きな人に会社をクビになったことを知られると嫌われるのでしょうか？
ゆうたんさんはなぜそう思うのですか？

今、幸いなことに時間があります。
ゆっくり自分の気持ちを整理していきませんか？

ゆうたんさんはご自分に少々自信が待てないのではないでしょうか。
「こんな自分では好きになって貰えない」「こんな自分じゃ嫌われてしまう」と
考えてしまっているのでは思います。
そして、仕事を辞める時
「無愛想で暗い」「自分勝手」と言われて嫌な思いをした、とありますが
人は不思議なもので自分に関係のない言葉は気にならないものなのです。
この二つの言葉が気になるというのは
もしかしたらゆうたんさんご自身が日ごろ気に掛っている事なのかもしれません。

人には長所もあれば、短所もあります。
全部ひっくるめて、自分なのです。
残念ながら自分の短所を消してしまう事はできません。
短所ばかりを見て自信が持てないというよりも
短所の存在をしっかりと受け入れ、長所を伸ばしていく方に力を注いではどうでしょうか？
他人が持っていてゆうたんさんに無いものもありますが
他人が持っていない素晴らしい何かを、ゆたんさんは持っているのですよ。
　そして、嫌われたくないと考えるよりも、
「今のわたしのまま、あなたが好きです。」という気持ちを大切にして欲しいと思います。

やりたいことがわからないというゆうたんさんですが
まず自分の好きなことを紙に書き出してみて下さい。
少しずつやりたいことのイメージが湧いてくるかも知れません。

素敵な未来になることを、願っています。

回答日時：2010年11月 8日(月) 13:59 JSTお礼のコメントを書く

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