少しずつ、進んでみましょう。

心理カウンセラー 青山 由

こんにちは。
お手紙ありがとうございます。拝見させて頂きました。

楽しいはずの学校生活が辛いものに変わってしまったのは
よほど我慢を重ねてきたのではないですか？
よく頑張ってやってらっしゃいます。

私はまず
この陰口をいう人は
あなたの事が気になるのではないかと感じました。
あなたが友達と話していると自然と話の中に入ってきて
あなたを無視したり、少し話しかけたりと、
男の子が、自分の好きな女の子に意地悪してしまう、あれと一緒です。
気になるからこそ、陰口や無視をして気を引いて
実は仲良くなりたいという気持ちの裏返しで正反対の態度をとってしまう。
しかも、気になる気持ちも、意地悪な態度も無意識下にあり
自分では気づいていないのかもしれません。

ですがこれはあくまでも相談文を読む限りでの私の見解です。
そういう可能性があるという事になります。

あなたはどうですか？
この陰口を言う人とお友達になりたい気持ちは、ありますか？
少しでも友達になりたい気持ちがあるのなら
思い切って、あなたから声をかけてみませんか？
「お友達になって下さい」とストレートに言うのもいいですし
「私も仲間に入れて」だったり、あなた自身の言葉でもいいですね。

でも、友達なんてとんでもない。
この人のせいで自分は辛い学校生活を送っているだという気持ちが強かったり、
友達になって欲しいと伝えたのに断られたのなら
その時は別の友達を見つけて、
その陰口の人とはなるべく離れていられるようにしましょう。

それでもまだあなたの周りで嫌な態度をとるのであれば
「私のことが気になるのね～」とあまり考えすぎないことが
一番です。
あなたが気にしなければ、相手はつまらなくなってそのうち嫌がらせは
収まるはずです。

でも、
そう簡単にあなた自身が気持ちを切り替えることが出来ない時は、
はっきりとあなたの気持ちを相手に伝えましょう。
相手の行動の善し悪しの評価をするのではなく
自分の思いをありのまま伝えるのです。
正直に自分の思いを伝えることで、相手はこころを開き易くなります。

まずは一歩を踏み出してみましょう。
自分の出来る範囲で、無理をせずに少しずつ、少しずつ進んでみましょう。

もし、万が一その人からの嫌がらせが悪化したとしても
あなたは一人じゃないという事を忘れないで下さい。
私をはじめ、この悩み相談の先生方もいますし、
あなたに合ったお友達もきっと見つかります。
いつでもご連絡下さいね。

あなたが楽しい学校生活を送ることができますように…。

回答日時：2010年10月26日(火) 01:56 JSTお礼のコメントを書く

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