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仕返しされるんではないかびくびくしています

ご相談者:10代/女性

学校に入って数ヶ月部活に入ってました。辞めたのは、部活のなかの人から陰口を言われたからです。
とてもつらくて悲しかったです。
陰口を言うひとは、自分以外の人には優しくて友達も多い人です。もし、誰かに話したら、その人に伝わって、もっとひどくなると思ったからです。

クラスは別です。 

陰口を言うひとは優しくて友達が多い人なので、自分と少しでも話せる人と仲がいいです。

少しでも話せる人と話していたときに、話の流れに乗ってうまく入ってきました。私の存在を無視するように、私と目があうとすこしいやな顔をしました。
でもたまに、少しでも話せる人と話していたときに、話しかけられたりもします。(そのときだけ←本当にたまに)

上に書いたことがよくつずいています。

いつも感じ悪くて、この前陰口を言うひとをがんみして、睨んでしまいました。

クラスは別でも、よく遊びにくるので、顔も見たくないくらい嫌です。
部活のことを思い出して、一日暗くなってしまうこともあります。

その人を見るだけで、一日暗くなってしまうこともあります。

ほんとにきついです。

がんみして、睨んでしまったので、仕返しされるんではないかびくびくしています。


ほんとにきついです。

学校行きたくないなと思いました。

どうしたらいいでしょうか。教えてください。

10代/女性 | 日付:2010年10月18日(月) 20:00 JST | 閲覧件数: 1,549

他人は変えられませんが自分は変えられます。

人生コーチ 今瀬 ヤスオ

はじめまして
ご相談ありがとうございます。

貴方にとってきつい人が貴方の前からいなくなるか、貴方がきつい人と離れて
暮らせれば問題はないのでしょうね。
しかし現実はそんなに簡単にはいかないから、悩まれているのですね。

正直に本音を言わせてもらえば、私の様な歳になっても、人付き合いで
同じ様な問題はあります。

但し60才を過ぎると、あまり我慢をする生き方はしなくなりますので、参考には
ならないかもしれません。

しかし長年の人生経験からあえて申し上げれば、幾ら相手の人を責めても
相手の人は変わりません。

いやな相手に反発していると、自分もいやな人になってしまいます。

そして他人は変えられませんが、自分は変えられます。

相手を理解するのは難しいかもしれませんが、一度相手に対する期待感を
ゼロにして向き合ってみてはどうでしょうか。

そうするときつい相手の違う一面も見えてくるかもしれませんね。

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回答日時:2010年10月19日(火) 01:28 JSTお礼のコメントを書く

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