仕事が覚えられないと自分を責めないでください

心理カウンセラー・心理支援士 平間 正子

ご相談ありがとうございます。
回答が遅くなりもうしわけありません。
仕事が覚えられない、というご相談ですね。
少しでも多くの情報が欲しくて、Yさんの過去の相談・回答を拝読しました。
ずいぶん前から同じ悩みを抱えておられたのですね。
他の先生も回答されている通り、就職されて未だ２ヶ月。
仕事が思うように出来なくても仕方ないように思います。

Yさんは就職される前も、自分自身に満足できないで責めてしまう傾向にあるのでしょうか？
どうかご自分を責めないでください。
責めることで、ますます持っている力を出せなくなってしまいます。
２ヶ月間、認められるような仕事がしたいと頑張っているご自分を褒めてあげてください。
そして「上手くいかないもどかしさや悲しい気持ちがあっていいんだよ。ゆっくり、マイペースに仕事を覚えていこうよ」と、ご自分に話しかけてあげてください。
仕事場でも辛い思いをして、ご自分までが自分を責めては、本当に辛くなってしまいます。
焦っては本来の力も発揮できないはず。リラックスしましょう。

今のお仕事が満足にいかない事とは別に、今回と同じ様なパターンをいろいろな場面で繰り返していると感じておられるなら、心理的なものが妨げになっている事も考えられます。
過去の回答と重複しますが、性格についてお話したいと思います。

人にはみな子どもの頃の「決断」を持っています。それは子供なりに上手に生きていくための「自分への命令」のようなものです。子供のうちは親からの愛情を受けるためだったり、うまく生きて行くための指針となっているかもしれません。ですが、大人になった後もそのまま持ち続けることで、今を生きる上での問題となる事が多いのです。
それぞれの「決断」に従って生きていく私達のパターンを「性格」と呼ぶのなら「決断を変えることで性格も変えられる」と考えて
「自分らしく生きる邪魔をしている、過去の決断を変える」のが私たちの再決断療法です。

直接お会いしてお話を伺った訳ではありませんので、Yさんの決断がどのような物なのか正確にはわかりませんが、決断の中にはYさんの悩みが当てはまる例もあるかもしれません。
Yさん、これからの長い人生を楽に生きる為に、よかったらカウンセリングを受けてみませんか？
もし、いつもいつも同じ様なパターンをいろいろな場面で繰り返していると感じておられるなら、仕事を変えたとしても、今とは変わらない結果になるかもしれません。
たくさんの先生から回答をもらっても、相談を繰り返しておられるYさん。
勇気を出して一歩踏み出さなければ、悩みを解消することはできないのかもしれませんね。

お住まいの隣県にもカウンセリングルームを開設しています。
再決断療法についてはプロフィール記載のHPをご覧になり、疑問や不安な事があれば遠慮なくお問い合わせください。
（電話カウンセリングは行っておりませんのでご了承ください）

他人の機嫌がとても気になり、何気ない一言に傷ついたりいつまでも心に引っかかったりしていた私も、カウンセリングを受けることで、生きるのが楽になりました。
Yさんも楽しくお仕事ができるようになるといいですね。

回答日時：2010年10月 7日(木) 17:06 JSTお礼のコメントを書く

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