自分が何を怖れているのか見つめてみましょう

森田 えつこ

こんにちは。

＞相手も絶対そう思ってる。

と書いてありますが、
これは本当でしょうか？

相手に確認したことがありますか？

もし、確認したことがないのなら、
あなたがそう思い込んでいるだけ、ですよね？

どうして誰かの前だと
自分を演じてしまうのだと思いますか？

思いつくことを書き出してみましょう。

そうすることで、
あなたが本当に怖れていることが見えてくると思います。

あなたが本当に怖れていることが分かると、
それを怖れる必要はない、と言うことがわかってくるでしょう。

怖れとは、ほとんどの場合
あなた自身が作り上げた幻想です。

本当のあなたとは
その怖れを怖れていない状態のことだと思います。

怖れがあっても良いんです。

ただ、その怖れに振り回されないことです。

対人関係に関して、
こういう怖れを持っている自分がいる、ということを
認識している状態です。

ここまで来ると
今とはだいぶ違う人付き合いができるのではと思います。

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森田　えつこ
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いつもありがとうございます。

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回答日時：2010年9月17日(金) 08:49 JSTお礼のコメントを書く

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