相談&回答

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友人が自殺してしまいました。

ご相談者:20代/女性

はじめまして。どうしたらいいかわからず、たどり着きました。

相談おねがいします。

先日、友人(男)が自殺をしてしまいました。早いもので、1週間ほどたちました。
今はもう、火葬も終了し、周りも、私も、少しは落ち着きを取り戻してます。

友人と電話で話をし、その数時間後、警察から電話がきて
「自宅で首を吊っていた。詳しく話を聞かせてください。」
と、言われました。

数時間前、少し前に、さっき話したよ?何言ってるの?と、わけがわかりませんでした。
私が、最期の通話者で、しかも、私と通話後、自殺をはっかったようです。

最期の電話でも、何も変わった様子もなく、いつものように、世間話をしただけでした。
数か月ぶりに電話ではなして、これが最期?

何にも気づいてあげれませんでした。

自殺をするようなひとじゃないし、周りに悩みを話していたわけでもない。

何がどうなって、こんな悲惨なことになってしまったのか・・・

なんで?

何で最期がわたしなの?

友人は口には出しませんが、私を女としてではなく、人として好きでいてくれたのは、わかっていました。

何で?

意味わかんない。

通夜の席で、友人の両親と話をしました。

携帯の着信履歴を見せたら
「電話した後、すぐだったんだねぇ。ありがとうね、最期に仕事の話じゃなく、たわいもない話をしてくれて。ほんと、ありがとうね。」
と、言ってくれました。

私と通話後、すぐ自殺をはっかたそうです。通話が終わって1時間後ほどして両親が発見。

両親が一番つらいのはわかります。

私は自分が無力で仕方ないです。

最期に話をしたのに何も気づけなっかった。
何にもできなっかった。
友人の人生の最期が私でよかったの?
いったい何がそんなにつらくて自殺しちゃったの?

何で?何で?

疑問ばかりです。

もう何も元には戻らない。どうもできない。
わかっているんですが。

友人の死因を知っているのはごく一部。
みんなには、心不全と、とうしています。

そのため、誰にも相談できず、大声で叫びながら泣くこともできません。
自宅では、旦那には心配をかけるまいと、必死に涙をこらえています。

助けてください。

20代/女性 | 日付:2010年1月27日(水) 09:21 JST | 閲覧件数: 20,845

死は、悲劇的な出来事のようですが、生きている限り誰にでも訪れるものです

心理カウンセラー 福屋 義美

現場過多のため、返信が遅くなった事をお詫びいたします。
はじめまして、福屋 よしみです(^^)

一般的に「死」は大きな悲劇と捉える事は通常だと思います。
私自身も夫の死・父の自殺~学んできた事です。

しかし、死によって傷ついたと感じた私の心を癒してしまえば
その方の亡くなり方を決めるのはその方の死への選択という見方があり
今では、どんな亡くなり方であったとしても(病死・自殺・事故・他殺)
尊厳をもって見送るという見方できる私がいます。

亡くなり方がどうであったとしても、死が悲劇とか悪い事だと感じている
方々が多いだけの事で、死は生きている限り全員に平等に訪れるものです。

貴女が、死を(自殺含む)を悪い事だととらえていらっしゃる限り
貴女の心は苦しいままですが
ご自分の考え方を、ご自分の考え方以外の考え方を受け入れて
しまうと心は楽になり始めてゆきます。

セラピー(癒しの現場)では
亡くなる方が、ご自分の人生の最後にいたい方を選ぶにも
その方の選択があるという事です。
私は、その方のご両親がおっしゃったように
貴女と話せて、その方は良かったと私も思います。

一般的に、癒しの現場では、誰かが亡くなれば
その方との未完了の問題等、喪失、罪悪感、心が壊れる、
気分の落ち込みなどとして、ご自分の心が感じ続ける事が辛いという
感情をどう処理してよいかわからない時に苦しみ続けます。

心の整理をしてゆくと、1つめは
彼は、ご自分の人生の亡くなり方をご自分で決めたという事。
          ↑
2つ目は、これは、尊厳する所です。

3つ目は、現在から次の世界(スピリットの世界)へと旅立つ時
貴女と、彼は話したかったという事です。
          ↑
4つ目彼の選択を大切にして差し上げる事です。

彼の死によって貴女の心が傷ついたのも事実ですが
彼の死が貴女の心を傷つけ続けているとしたら
その心を癒して、貴女を助けられるのは(心を楽にする)
私ではなく、貴女ご自身だと言う事です。
貴女の心の悲しみは、貴女が楽にしたいと思わない限り
どうする事もできません。

しかし、私が、夫の死・父の自殺をカウンセリングで癒したように
貴女も癒したいたいと意欲さえあれば、
私が楽になったように、楽にしていく事はできますよ(^^)V

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回答日時:2010年2月 9日(火) 05:13 JST

お忙しい中、丁寧な回答ありがとうございます。

うまく言えませんが、尊厳・・・この言葉を見た瞬間、涙があふれました。

死に方、最期に話す相手、すべて相手が選んだこと。

尊厳。

考え方を変えるなんて、考えてもいませんでした。
ありがとうございました。だいぶ気が楽になりました。

| 20代/女性 | コメント投稿日:2010-02-10 |

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