ご自分の気持ちに向かい合ってみませんか?

心理カウンセラー・心理支援士 平間 正子

ご相談ありがとうございます。
彼との将来について悩んでおられるんですね。
ご自分でもお気づきの様に「彼を切りたいという気持ちともう一度信じてみたい気持ち」の葛藤が
身体の不調となって表れている、と私も思います。
彼の行動に悩み、一度は別れようとまで思った過去がおありの様ですね。
今回このまま「わだかまり」を残したまま結婚しても、順調な時は良いでしょうが、二人の関係もしくはAさんが不調な時に、また頭をもたげてくるかもしれません。
飲食で紛らわせるのをちょっとお休みして、ご自分の気持ちに向かい合ってみませんか？
以前の回答の中でもお話しましたが、二つの事を比べる場合、良い事ではなくデメリット同士を比べると良いそうです。つまり「彼を切った（結婚しない）場合のデメリットともう一度信じた（結婚する）場合のデメリット」ですね。
そして答えが出たら、自分の出した答えに自信を持って歩いて行って欲しいと思います。

「病院に相談する為の方法」をお尋ねですが、もし身体の症状やストレスが長く続く場合
心療内科に受診される方法もあります。
その場合には対処療法が取られるものと思われます。
つまりストレスを感じているなら抗不安薬が処方される、等等です。
でもメールを読ませて頂いた限り、Aさんの場合には問題解決が一番のお薬といいますか、
まずはそこからの様な気がします。
どうしてもご自分の気持ちが整理できない様でしたら、カウンセラーに頼るのも1つの方法です。
私達のカウンセリングは、ストレス解消や感情の整理のお手伝いもします。
Aさんのお住まいから、カウンセリングルームは遠いでしょうか？
HPを一度ご覧になってみてください。
記載の連絡先にお電話いただければ、事務局がカウンセリングについてご説明します。
（電話相談は行っておりませんのでご了承ください）

早く笑顔が戻るといいですね。

回答日時：2009年12月15日(火) 00:06 JSTお礼のコメントを書く

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