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回答プロ： 片山 尚美
基礎体温が低い
ご相談者：20代/女性
生理が時々不順になるので基礎体温をつけています。よく口内と普通に測れるものがありますが、挟んだものを口内にやるのはよくないですよね？
あと最近基礎体温が低いです。今日測ったら34.86であまりの低さにびっくりしました。
20代/女性 | 日付：2008年5月23日(金) 09:30 JST | 閲覧件数: 1,396
正しく測定しましょう。
ご相談ありがとうございます。
基礎体温をつけることは、自分の身体のサイクルを知る上でも良いことです。
体温計は口の中で測定する専用のものを使ってください。脇との併用はNGです。
口の中とはいっても、測定場所は舌の下です。
毎日ほぼ同じ時刻、朝目が覚めたら動く前に測定します。
基礎体温が低いのは困りますね。
体温が低いと代謝が悪くなります。生理痛や不順の原因になります。身体を温めるようにして代謝を高めてください。
回答日時：2008年5月27日(火) 21:49 JSTお礼のコメントを書く
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