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はじめまして、私は自分は自殺して楽になりたいと感じています

ご相談者:30代/男性

30歳男性です。自分は「過去の失敗」を今でも許せません。

8年前の春、大学卒業後自分は就職が決まらず途方に暮れる日々で
暗闇のトンネルをさまよっている毎日で、職種を見つけたくても見つからず焦る日々。

2004年から2008年春までの時期は派遣で転々と勤務していて、職種が見つからず奨学金を返済する為、周りの事も考えず、切羽詰まっていた状況だったため製造業派遣で勤労していましたが、陰湿ないじめ、差別と地獄の日々を味わい退職。

当時は就職氷河期・正社員が少なかった事と、派遣法の規制緩和で派遣社員が多く、就職と方向性が見つからず「自分は何がしたいのかがわからない」と光の兆しが見えず、親戚の不幸(祖母が2004年、祖父が05年に2年続いて他界)が起こるなど、今まで経験した事の無い大きな絶望、挫折が大きな原因で精神的・肉体的にズタズタにされてきて、2004年から2007年ごろまで精神的に余裕が無く追い詰められていました。

ようやく2008年春頃からビルメンテナンスに就職して現在に至っています。
そんな自分自身を許せない事が今でも脳裏に遮ってきます。

「製造業派遣で働いていた自分が許せない。職種を見つけるまで時間がかかった自分を許せない、もっと早く見つけることが出来なかったのか」と・・・・・。
大学卒業当時、世間の右左を分からず世間を知らなさすぎた自分に「どうしてあんな中途半端だったんだろう」と自分を責める日々です。

大学を卒業した間近の自分はベストを尽くしたとは思っていません。
当時の自分をすべて否定しますし、派遣社員時代の頃は赤の他人と思っています。
当時の自分を否定せず肯定すると言った自己陶酔的な考えに理解不能ですし、カウンセリングの書き込み「自分を受け入れる」を見るたびに脳内妄想丸出しのバカが思いつく発想としかいいようがないです。

その上過去の失敗を基に自分を責め続けている問題もあり、現在も親といさかいを起こしている問題もあります。それは一度も海外旅行をした事がないからです。

行きたい気持ちはありましたが、大学卒業と同時に就職が決まらず経済的時間的にも余裕もなく、方向性に見つからず「自分が何がしたいのかわからない」と言う状況でした。

切欠は兄弟の弟が3年前に結婚しオーストラリアに新婚旅行に言った事と、2009年のWBCツアー、今年のロンドン五輪ツアー、親戚が韓国に行ったことが切欠で海外旅行へ興味が出た切欠です。一度の人生ですし、海外に行き人生を楽しみたいです。

そういった事がきっかけで海外旅行に行きたい気持ちがあったのですが、就職が安定しなかったため周り(家族・親戚)から、猛反発されていた時期がありましたが、ここにきてから賛成するようになってきました。

しかし、自分は周り(家族・親戚)が賛成しているとは思っていません。
本当は今でも海外旅行に反対しているのではないかと信じていないからです。

そういう問題で今でも親といさかいを起こしているので意見が平行線になっています。

この問題に関しては海外旅行は諦めようと決意して居て、今年中に自殺を図る予定です。
家族も親戚も本当は反対しているとしか言いようが無いので死んだ方がいいと思っています。事実、昨年6月にリストカット、首つり自殺を行って未遂に走ってしまって、会社もショックを受けたようです。特に職場の同僚に(趣味が海外だったことから)

自分は死んだ方がいいのでしょうか。

30代/男性 | 日付:2012年8月26日(日) 01:19 JST | 閲覧件数: 1,633

失敗OK!人生を楽しみましょう。

トラウマ(心の傷)とPTSDの専門家 百世 安里

こんばんは。ご相談ありがとうございます。
お返事が遅くなって、ごめんなさい。
トラウマとPTSDの専門家、百世です。

海外旅行、行きましょう!
人生を楽しみましょう。

これからだって、遅くないんですよ。
いつからだって、挽回できます。

日本地図を作った伊能忠敬は、人生五十年と言われていた時代に、
隠居した老後に、小さなころからの夢を叶えるため、
地図作りの旅に出かけました。

彼は、貧乏な家から商家に養子に出されたため、
自分の時間は隠居後にしかとれなかったのです。


また、ケンタッキーフライドチキンの創業者、カーネル・サンダースの実話。

経営していたガソリンスタンド兼レストランが廃業。
手元に残ったのは、わずかなお金。
そのとき、65歳。

おんぼろ車で寝起きしながら、彼は自慢のレシピを売り始めます。
来る日も、来る日も・・・・2年が過ぎ、それでも売れません。

やっと売れたのは、100軒め?300軒め?

いいえ。1009軒断られた末の、1010軒めなのです!!


あなたは、過去の自分を許せなかったり、
周囲の昔の言動を許せなかったりしていますね。

それは、完璧主義です。

でも、人生には、そんなに自分の思うように進んだり、
なにもかも完璧にいくものではありません。

失敗OK!
失敗があるからこそ、なんとかしなくてはと工夫し、
力がつくんじゃないしかしら。

テストの点が悪いとガックリしますけど、
がんばれば、いい点だってとれるでしょう。

そのときに、過去の点が悪かったことが許せないとか、
そんなこと考えますか。

ああ、よくがんばったなぁ・・・と自分をいっぱいホメてあげること。

あなたは、もっと自分を認めて、ホメていいんですよ。

不安定な派遣から、安定した仕事につけたんですよね。
がんばった自分を、ホメてあげましょう。

そして、いまの会社にどんな風に恩返しできるかなとか、
周囲への感謝をしていきましょう。


自殺なんて、ぜったいしてはいけません。

周囲とぶつかることで、興味をひくところもありますね。

あなたは、もっといい形で、周囲とつながりをもつことが
これからできますよ。

過去は過去として、今の自分を作ってくれた大切な軌跡。

だけど、いま優先すべきは現在と、未来です。


まずは、海外旅行行きましょうよ。
どの国へ行きたいですか?

ひとつ行ったら、次の国も行きたくなるでしょう。
自分へのご褒美として、
何年かに一度海外旅行することを「目標」にするのはいかがですか?

ワクワクしてきますね!

あなたが今すべきことは、
自分をホメて、周囲に感謝して、
目標をもって人生を楽しむことですよ。

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回答日時:2012年9月 7日(金) 02:26 JSTお礼のコメントを書く

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