一人で背負わなくても、いいんですよ

トラウマ(心の傷)とPTSDの専門家 百世 安里

こんにちは、brqpm393さん。百世です。
ご相談くださって、ありがとうございます。

まずお仕事の件に関しては、お給料をいただけないなんて言語道断です。
個人労組ですとか、職安ですとか、労働基準局の窓口ですとか、
専門の相談窓口に相談して、
間に入っていただきましょう。

たいへんでしたね。
一人で背負われることはないですよ。
専門家の力を借りてください。

あなたは悪くありません。堂々と胸を張りましょう。

いい会社も、どこかにちゃんとありますよ。
きっと神様が、ここはもう離れて、
いい会社へ移るよう、すすめてくれているのかもしれませんね。

今の辛さは、ぜったいムダにはなりません。
それらを乗りこえてきたことは、あなたの素晴らしさであり勲章です。

＞PTSDは生い立ちから起因する本文には書ききれない経緯があります。

親御さんの影響という方はすごく多いですね。
私が定期開催しているトラウマ解凍ワークでも、
8〜9割でしょうか。

私自身も親からの虐待があり、
幼いころは言葉が話せなくてドモリ、顔面けいれん、
運動も勉強も学校で最下位でした。

私の場合は、これ以上親によって自分の人生を曇らせたくない、と
親を気持ちの上で捨てました。

brqpm393さんはつらい思いを乗りこえて、
自立して生活されてきたのですよね。
すごいことだと思います！

嫌なことや嫌な人にあうと、逃れられないような気がして
落ち込むことでしょう。誰だってそうです。

PTSDは、それを強くもしくは長期にわたって受けたために
ダメージがあります。
その嫌な思い出へのアクセスが無限ループのように自動再生されてしまうんです。

トラウマ解凍ワークでは、つらかった感情の吐き出しや、
過去の浄化、塗り替え（良い体験により嫌な体験を薄めていく）、
希望の疑似体験など、ムリなく気持ちをラクにしていきます。
ワークの内容は、こちらをご覧くださいね。
http://blog.goo.ne.jp/momose1000/e/76da49d79220007278db55468218dc20

大丈夫。
brqpm393さんは、これまでちゃんとお仕事をされてきたじゃないですか。
あなたのがんばりは、きっと誰かが見てくれていますよ。

一人で背負わないで、
いろんな専門機関を頼ってくださいね。
ときには誰かに悩みを打ち明けてもいいんですよ。

私はブログを通じて、応援をいただけました。
リアルな世界と違って、ネットは利害関係がないのが良い点です。

ご自分を大事にしてください。
あなたは、素晴らしい人なのですから！

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
来週7月14日(土)に、年に一度のお試しイベントがあります。
ぜひワークを体験してみてください。
宮島先生も登場されますよ。

＜＜メンタル夏フェス2012＞＞
http://mental-support.main.jp/

■日時　2012年７月１４日(土) 14:00〜17:30

心のケアワーク、音楽療法、メンタルセラピー、産業カウンセリングといった、さまざまなメンタル・ケアを知ることができる「体験型イベント」。

カゼだって放っておけば、肺炎になることもあります。
「予防」が大切ではないでしょうか。

心にも、スポーツクラブやスキンケアのように
ふだんのお手入れがあると安心ですよね。

いわば「心のメンテナンス」。

あなた自身だけでなく、身近な大事にしたい方や、
ほんの少し気になる方はいませんか。
その方が笑顔になるヒントを、ぜひ見つけに来てください。

また、どうぞご一緒にお誘いください。
楽しい時間を共有しましょう！

■法人化☆お祝いプライス☆　2000円(当日受付にて)　約100名

■場所　ユビキタス恊創広場 CANVAS（株式会社内田洋行　本社ビル2F）
http://www.uchida.co.jp/company/showroom/canvas.html
日比谷線「八丁堀駅」下車、A4出口より徒歩4分

■詳細はこちら → http://mental-support.main.jp/
■お申し込みはこちら → http://don.jp/ezform104/141/form.cgi

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回答日時：2012年7月 4日(水) 17:48 JSTお礼のコメントを書く

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