相談&回答

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学校に行くのがつらいです。

ご相談者:10代/女性

私は、高校に入る前の5年間、いじめられていました。
友達もほとんどいなくて、陰気な性格で、人からは菌扱いをされていました。
シャーペンを壊されたり、イスや筆箱に「死ね」と書かれたり、靴の中に雪を入れられたり・・・。
ここには書ききれないくらいのいじめでした。

今は高校で、いじめのない普通の学校生活を送っています。

けど、この5年間で私は人を信じることができなくなりました。
友達にも何か言われそうでいつもビビっています。
人と目線を合わせて話すこともできなくなりました。
学校はそれなりに楽しいです。
でもそれ以上にすごく怖いんです。
またいじめられるんじゃないかって思うと・・・。

今まで結構自分の中では頑張ってきたつもりです。
けど、何かあるとすぐに友達や先生は「頑張れ」と言います。
こんなに頑張ってきたのに、まだ頑張らないといけないの?って思ってしまいます。

私はクラリネットをやっているのですが、こんなことばっかり考えているので練習に全然身が入りません。
授業中も考えてばかりで、先生に当てられても答えられないことが増えました。
そんな自分に本当に嫌気がさしています。
自分が自分じゃない気がしています。
こんな自分が本当に許せなくて、受け入れられなくて、気がつくと自分を責めてしまっています。

私は、いじめていた人がいる学校に行くのがつらいです。
毎日学校に行こうと思うだけで、腹痛が起きます。
でも、行かなければ内申や単位に関わるので、頑張って通っています。
友達の前では、陽気で面白い子を演じていますが、もうそれも限界です。
本当の自分に戻りたいです。

私はこれからどうすればいいのでしょうか?

10代/女性 | 日付:2010年5月31日(月) 21:37 JST | 閲覧件数: 3,712

頑張った自分は誉めてあげましょう。

人生コーチ 今瀬 ヤスオ

はじめまして
ご相談ありがとうございます。

5年間の辛い日を良く頑張りましたね。

その実態は、私などが想像も出来ないほど、大変な日々だったのでしょうね。
だからこの相談の内容を書く時も、勇気を振り絞って、自分と向かい合われた
のだと思います。

貴方は充分頑張っています。
貴方はもう充分苦しみました。
だから頑張ってきた自分は、責めるのではなく、誉めてあげましょう。

辛い時は辛いと言っていいのです。
出来ない時は出来ないと言っていいのです。
出来る貴方も、出来ない貴方も、ひっくるめて貴方なのですから。

確かに今は、以前の辛い記憶が思い出されてきて、不安になることも
あるかもしれません。

しかしそんなに焦る事はありません。
そんなに結果を出す事を急ぐ必要はありません。

貴方は全力を出し切って、既に辛い時期を自分の力で乗り越えてきました。
そんな貴方なのですから、結果を恐れず本来の自分の力を出せば
貴方に出来ない事はありません。

自分を信じて毎日を精一杯生きてください。
そして悩みが出来たら何時でも相談してください。

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回答日時:2010年6月 1日(火) 02:44 JST

回答ありがとうございました。
回答を読みながら、今まで溜めてきたものすべてがあふれてきました。

私は今まで人に認めてもらえたことがありませんでした。
でも今、人に認めてもらえるってこんなに素敵なことなんだって分かりました。
自分は自分でいいんだって分かりました。

だから、今はまだ辛くてどうしようもないけど、これから少しずつ前に進んでいきたいと思います。
本当にありがとうございました。

| 10代/女性 | コメント投稿日:2010-06-02 |

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