人間関係を構築できず、自分自身にも自信が無く、未来に希望がもてない。

障害年金請求［うつ病で働けない方必見］　

2025年5月26日（月）

猪木相談｜悩み辞典クイックガイド

相談＆回答

約1分で読めます。
※相談＆回答を読んだ時の目安時間

前へ戻る

回答プロ： 治面地順子

人間関係を構築できず、自分自身にも自信が無く、未来に希望がもてない。

ご相談者：30代/男性

正直、もう疲れました。

私は37歳の独身男性ですが、職場で人間関係を構築できず、すでに7回ほど転職しております。今まで解雇されたことは一度もありませんが、人間関係に行き詰まると自分から後先を考えずに辞めてしまいます。配偶者や子供に迷惑をかけたくない、という理由もあり、今だ独身です。

最初は溶け込もうと努力しますが、そのうちに自分の基準に基づいた査定が始まり、あいつも嫌い、こいつも嫌い、と周りがほとんど嫌いになってしまいます。気付いてみると、自分のほうが孤立しているのです。このことが原因で中学の頃にいじめに遭い、転校までしています。

また、無職の期間が長かった時に、自分に嫌気がさし、鬱にもなりました。

現在の職場は5年目になりましたが、そろそろ限界に近づきつつあるような気がします。職場にいると、胸を押されているような息苦しさです。

もう疲れてしまいました。自分自身にも自信が持てませんし、未来にも希望が持てません。

何かしらアドバイスをいただけたら幸いです。

30代/男性 | 日付：2009年4月 8日(水) 18:39 JST | 閲覧件数: 1,026

もっとありのままの自分で生活したらいかがですか。

治面地順子

自分自身に自信があり、未来に希望をもっている人の方が少ないかもしれません。皆さんいろいろな悩みを抱えて生きています。
でも自分自身の人生です。今まで解雇されなかったということだけでも、あなたが信頼されていた証拠ではないですか。もっと自分に自信を持ちましょう。無いものねだりをするのではなく、あなたが今もっている良さを自分で認めてあげてください。自分を大切にしてあげてください。後ろ向きに物事を見るのではなく、自分のやりたいことを見つけましょう。仕事だけでなく趣味でも、何か興味のあることを始めてみませんか。自分の楽しさを是非見つけ出し、人生を豊かにしましょう。ハーブをそだてるのでも、運動すのでも、何でも構いません。あなたの好きな事を始めてみませんか。　　　治面地　順子

回答日時：2009年4月11日(土) 14:58 JSTお礼のコメントを書く

・お礼はご本人のみ投稿可能です。
・回答を読みましたらご投稿下さい。