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回答プロ： 佐古 康弘

転職をしたいと考えていますがうつ病があるので動けません。

ご相談者：30代/男性

子供の夜鳴きと職場の人間関係と仕事内容に悩みうつ病になりました。最大の原因は夜鳴きだったのですがもう４年になります。いま仕事に行ってますが、実際仕事をしてるとはいえません。思考が止まって記憶もないです。現在、通院中で睡眠導入剤を飲んでいます。いつになったら治るのかと考えると今の職場でただいるだけでいいのかと考えるととてもつらいです。仕事ができない職場に行ってるだけです。８時間いるだけです。　自分的には転職をしたいと考えていますがうつ病が治らないと・・・・どうしていいか（公務員です）

30代/男性 | 日付：2009年4月 1日(水) 19:49 JST | 閲覧件数: 983

いっぺんに動こうとせずに心の改善だけに集中しましょう。

佐古 康弘

こんにちは。
4年間うつ病と闘われてるのですね。とても辛い日々だと思います。
仕事もしているとの事であなたはとても頑張ってるんですね。
薬以外の治療はしていないのでしょうか？
4年間薬だけで改善の兆しがみえないのでしたらカウンセリングをお勧めします。
うつの症状なのか薬の副作用なのか思考が止まってしまうようなので調子が良い時に受けてみてください。
仕事の件ですがうつ病でしたら休職される事をお勧めします。
休職中は休むだけでなく楽しい事をしてみたり心理療法を取り入れたりマイペースで改善もしていきましょう。
転職はゆっくり考えていけば大丈夫。
いっぺんに動こうとせずに心の改善だけに集中しましょう。

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回答日時：2009年4月 2日(木) 19:53 JSTお礼のコメントを書く

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