[悩み辞典：回答＆相談]夫の死が受け入れられない

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2025年5月26日（月）

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回答プロ： 編集部

夫の死が受け入れられない

ご相談者：60代/女性

去年夫が、血液の難病で亡くなりました。
子供たちはそれぞれに家庭を持って、他県で暮らしています。夫は山登りが大好きな人で、とても元気でした。
定年退職を迎えて、夫婦2人で旅行や山登りに行きたいと楽しみにしていた矢先の事でした。
今もまだ夫の死を受け入れられず、さびしく悲しい毎日を送っています。夫が1年間の入退院を繰り返しているうちにわたしの体調もおかしくなり、食欲がだんだんなくなって、自分の身の回りのことさえできなくなってしまいました。
病院で受診したところ、うつ病と診断されました。夫が亡くなってからはさらにうつ病がひどくなり、45日間入院しました。
毎日、死にたいとそのことばかり考えてしまうのです。
夫に、早く迎えに来てと泣いています。早く元のわたしに戻り、子供たちの世話にならず、ひとりで生きていきたいのですが、どうしたらいいのでしょうか。

60代/女性 | 日付：2008年12月11日(木) 11:48 JST | 閲覧件数: 5,649

プラスの気持ちを育てていきましょう

編集部

これまでの人生をいっしょに歩んで来られた最愛の夫を失われたあなたの悲しみは、どんな言葉にでも言い尽くせないと思います。
しかし、あなたは今、ご自分のことを教えてくれ、そして、「元気な私になってひとりで生きていきたい」と言っています。
そんなあなたの前向きな気持ちは、とても大切なものだとわたしは思うのです。
この1年、喪に服してきたあなたの中に、「元気になって生きるんだ」という本来の自分自身の気持ちが芽生えているのでしょう。
あなたの中にあるプラスの気持ちを見つけて、大事に育てていきましょう。
ただ、決してあせってはいけません。ゆっくり、時間をかけて、気持ちを整理していくことが必要なのです。
うつ病の治療は続けるようにしてください。日常生活の仕方についても相談しながら無理のないようにするといいと思います。
子供たちや友人との付き合いも、当分は控えめにするほうがいいのではないでしょうか。

回答日時：2008年12月11日(木) 11:48 JSTお礼のコメントを書く

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