ご相談者：30代/女性

主人の歯ぎしりの事で、相談に乗って下さい。

寝ているとき、それぞれ３分の１くらい？歯ぎしり、いびき、静かな時があり、いびきはまだしも歯ぎしりがとても気になります。
高い音はそれこそ黒板をひっかくような、低い音は新婚当初、「この人は布団の中でおせんべいを食べるの？」と思ってしまったような音です。
こちらが眠れないような時は最悪のBGMですし（今もすごい）最近は生まれた時からこの音を聞いている子供たちも、音があまりにひどい時はぐずって泣いたりします。

始まりは前回の離婚の時からだそうで（かれこれ１５年くらいになります）ストレスによるものだと本人は言っていますが、再婚して子供にも恵まれた今、なんで治らないんだろうと本人は不思議に思っているようです。
歯医者さんに行った時も相談してきたようですが、やはりストレス性のものだそうで、歯ぎしりしている事によってストレスを軽減しているので、無理に止めるとストレスが発散できずまずい、という事らしいです。（主人はこの案がお気に入りのようです）
会社の旅行に行く時、少し気にして歯ぎしり用のマウスピースなど試したようですが、やはり眠っているときに何かが口に入っているのは気持ち悪いらしく（私も歯列矯正の経験上わかります）以来家で使った事はありません。
本人ですら、ごくたまに自分の歯ぎしりの音にびっくりして起きてしまう事もあるくらいの大音量です。
そばで毎日寝ているものとしては、携帯で録音して主人の着信音にしてやろうか、と思うくらいです。

噛み締めるってすごい力だと思うんですが、本人も疲れるんじゃないの？と思います。
ちなみに主人の歯並びはがたがたで前突もありますが、歯ぎしりのせいで？歯がななめっぽく削れている感じがします。
何か対策はありますでしょうか？教えて下さい。

30代/女性 | 日付：2008年9月17日(水) 02:25 JST | 閲覧件数: 1,463