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友達との修復したい

ご相談者:30代/女性

始まして宜しくお願いします
私には年下の彼氏がいます
その彼氏の友達を私が些細な事で
激怒させてしまい
今現在修復をしてる所です
事の原因は彼氏が私たち3人の
LINEグループトークに写真を
投稿その写真が彼氏の友達で
悪気は無かったんですが
少し編集機能を使って空いている
スペースに少し落書きをしたのに
たいして大激怒してしまい
その写真はすぐに削除しました
○○君には嫌な思いをさせてしまって
ごめんなさい私も軽率な行動で
反省しています本当にごめんなさい
と個別LINEで送りました
返信は今から○○と話すだけで
返信は無く
彼氏にも謝りました
彼氏はこうなるから消そうねって言うたんやけど
遅かったね
大激怒してるしあの子(私)と別れるなら許す
みたいなニュアンスで言われたみたいです
俺とお前(私)の関係も危うくなるから
あいつ(友達)には話して理解してもらうから
しばらく待ってなと言われました
私としては彼氏とは別れたく無いし
友達とも修復したいのですが
どうしたらいいですか?
今日で3日です
このまま修復できなくて彼氏と別れる様な
事は避けたいです
食事もあまり食べれなくなり
自己嫌悪状態で自分で自分が嫌になります
どうしたら解決できるか
お力を貸して頂きたいです
宜しくお願いします

30代/女性 | 日付:2018年2月11日(日) 00:45 JST | 閲覧件数: 226

そのことばかり考えないようにしてください。

スクールカウンセラー / 研修講師 / コーチ 増田 進明

どのような内容の落書きだったのか文面からでは判りかねますが、3人のグループトークの中での内輪の(非公開の)もののようですし、友だちが腹を立てたにしてもちょっと度が過ぎると感じます。
ましてや彼氏さんに対して、別れるなら許すといったニュアンスの要求をしてくるとなると、いくら傷ついた(腹が立った)からといってそれは人としてどうなんだろう?と疑問を感じざるを得ません。あなたに落ち度があったとしても、不当な要求までも飲まないといけないわけではないと考えます。

ただ、人はときとして怒りにまかせて心にもないことを言ってしまったりするものなので、落ち着いてくれば態度が変化してくることはよくあります。
ご相談いただいてからさらに数日が経っていますので、現在はその友だちがどんな状態なのか、もし相変わらずであったとしたら、いつまでもマイナス感情に支配されるような人間性の人と今後も縁を続かせることはあまりオススメできませんので、その場合は友だちとは距離を置くことを考えた方がよいでしょう。

幸い彼氏さんはあなたのことを大切に考えてくださっているようですし、友だちの態度に変化がないようであれば、以後はあなたと友だちとが適度な距離を保ちながら、かつあなたと彼氏さんとの交際を続ける道を模索してくれるかもしれません。
ですのでご依頼主様におかれましては、当面は彼氏さんとやりとりしていく中で、タイミングがあれば「関係を修復したい」という気持ちをあなたが直接、または彼氏さんから間接的に伝えるようにして、経過を見ていくのが無難と考えます。

ある程度時間が必要になりますので、これ以上あまり何度も何度も自分を責めたり後悔したりすることはせず、「他のことに集中するように努める」のが良いと考えます。
「反芻思考」と言いますが、過去の失敗を何度も思い返しては後悔するといったことを繰り返す人ほど、情緒が不安定になりがちであることがわかっています。普段からなにか失敗してもすぐ人のせいにするようなタイプの人であれば話は別ですが、ご依頼主様はどちらかというと自分を責めてしまいがちなタイプだと拝察します。

そのようなタイプの人は「しっかり反省してこれからどうしていくか話し合ったのだから、その結果がどうあれ後悔しない。」と考えるくらいがちょうどいいバランスなので、しばらくはできるだけそのことばかり考えないように、気晴らしなど、他のことに集中するように心がけてみてください。

長文読んでいただきありがとうございました。

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回答日時:2018年2月14日(水) 13:25 JSTお礼のコメントを書く

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