カウンセリングで原因を知る事が大切です

プロフェショナル心理カウンセラー 津村 美子

初めまして心理カウンセラーの津村美子です。
ご相談ありがとうございます。

園田さんの文面を読ませて頂きました。
自分が言いたい事が言えない、本音を話したいけど涙がでてしまい
本音が人に話せない状態なのですね、誰にも言えずに苦しい思いを
なさっているのですからお辛い状態だと思います。

話を聞いてもらうときに、園田さんの場合自分の気持ち（感情）が大きく関わって
いるように私は感じました。

園田さんがいつ頃から、そのような状態になったのかは、この文面には
書かれていませんので、わからないのですが、もしかしたら幼いときから
同じような事があったのではないかと私は感じたのですが
いかがですか？

もしそうであるならば、今の状態になった原因が幼い時にあるかも
知れません。
自分ではこの状態を治そうと努力をされていらっしゃると思いますが
なｋなか状態が改善されないで悩まれていらっしゃると私は思います。

一度カウンセリングを受けられることを私はお勧めしたいと思います。
なぜならカウンセリングを受けることで、原因がわかればこの状態が
解決をしていく方向に向かうと思われるからです。

この状態を長く一人で抱え込んでしまうと、ストレスを感じてしまい、今以上に
辛い気持ちが大きくなる可能性があると私は思いますので
早めになぜこのような状態になっているのかの、原因を見つける必要が
あると私は感じましたので、園田さんにお勧めしたいと思います。
一人で悩まず良い方向で解決ができるとおもいます。

ご相談ありがとうございました。
また気になる事などがありましたらご相談下さい。

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回答日時：2015年10月19日(月) 14:53 JSTお礼のコメントを書く

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