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嫌われるのが怖い

ご相談者:10代/女性

こんにちは。
現在高等学校に通う16歳女子です。

私はいつからこうなったのか覚えていませんが、異性と関わるのが怖く、苦手です。
何でかと言いますと、昔から何故か容姿などで「気持ち悪い」と言われることがあったからです。
確かに可愛くはありません。寧ろ不細工の部類に入る容姿だと思います が、そこまで言われるほどではないと思っています。如何して高校生になってまで、他人の顔をああだこうだ文句を付けるのか、私には不思議でたまりません。
とはいえ、悪口を言われ、嫌われるのは物凄く傷つきます。だから私は、異性と関わることをやめ、一切話さないで中学時代を過ごしてきました。今もそれは変わりません。関わることで傷つくくらいなら、関わらないで傷つかないほうが良いです。
ですが最近、気づいちゃいました。変なあだ名で呼ばれていたことに気づいちゃいました。
ドラゴンボールの「ドドリア」というキャラクターに似ているという理由で、ドドリアさんというあだ名が影で付けられていたようです。またか、と思うと同時に、如何してだろう、今までこんなことが起きないためにと、関わらずに避けてきたのに、如何してまた言われてしまうのだろう、と思いました。私はいじめられましたし、いじめもしました。傷つけ、傷つけられる。そのどちらも経験してきたので、人の痛みには人一倍敏感です。変なあだ名を他人に付けるなんてことは、他人が傷つくようなことは、絶対にしない、と誓って生きてきました。ですが、それも意味が無かったようです。
私は何も悪くない、と思いたいのに、やっぱり彼らに何かしてしまったんじゃないかと、何か気に障るようなことをしてしまったのなら謝りたい、と、そんな考えしか浮かびません。
もう何が何だか本当によくわかりません。私には、好きなものも友達もたくさんいます。それ全てに嫌われたような気がして、とても辛いです。
私は、好きなものを好きでいていいのでしょうか?いつか嫌われてしまうんじゃないか?
不安で仕方がありません。

私には特技が何もありません。長所もありません。何も出来ない、空っぽな人間です。人より特別な何かなんてない。本当に無いんです。何をやってもいつも駄目でした。いつかしか全てを諦め、努力をすることを忘れてしまいました。
だからきっと、嫌われてしまうのも私に原因があると思うんです。私が何もできないから、こんな人間だからきっと彼らを怒らせてしまったんだと思います。でも、何をどうすれば?・・・わかりません。
そんな私から好きなものを奪ったら、何が残るというのでしょうか?何も残らないと思います。
こんなの、生きてても意味がありません。好きなものや人がいるから、という理由で生きてきたのに、それが無くなってしまったらどうすれば良いのでしょうか?
神様がいるとしたら、私をどうして生んでしまったのでしょうか。こんな人間、社会のゴミです。大人になって働いたって、失敗するだけです。
私は本当に、どうすれば良いのでしょう?何のために生きればいいですか?
又、これから何を信じて生きていけば良いですか?もう、何も信じられません。
私が生きていい理由なんてありません。早く死んでしまったほうが楽なんじゃないかと、たまに思います。ですが、自殺なんて馬鹿げたこと出来ません。折角与えられた命を無駄にしたら、死後、何か悪いことが起きるに決まっています。そもそも、自殺をする勇気なんて私にはありません。

言いたいことがぐちゃぐちゃで、何に悩んでいるかもわからない悩みで申し訳ありません。
私はこれからどうやって生きていけば良いですか?

10代/女性 | 日付:2014年8月17日(日) 23:38 JST | 閲覧件数: 1,405

好きなものを好きでいてくださいね。

心理カウンセラー 伊東 香

えれりさん、はじめまして。伊東香です。
ご相談いただき、ありがとうございます。
また、お返事がたいへん遅れまして申し訳ありません。


容姿でああだこうだと言われるのは、
ほんとうにイヤなことですし、傷つくことですよね。
私は子どものころ太っていて、
親やまわりにいた友達からそのことを言われるたびに、
イヤな思いをしていましたので、その気もちがとてもよく分かります。

そんな人たちと関わりたくないとえれりさんが考えるのも、
自分をまもるために自然なことだと思います。

そして、えれりさんは何も悪くないですし、
好きなものを好きでいていいですよ。

好きなものがあるということは、
その中に、特技や長所、えれりさんができることが隠れています。
まだ見えていないだけなので、ゆっくり時間をかけてみつけてくださいね。

それに、友だちがたくさんいることは、
本当にすばらしいことです。
イヤな人とだれも友だちになりたいと思いませんから、
えれりさんの人柄を表していると思います。


さて、
ひとつ客観的な気もちで考えてみてください。

えれりさんのまわりにいる人、特に異性ですべての人が、
傷つけることを言う人でしょうか。
悲しいことに、どこにいっても、そういったことを言う人はいると思います。
でも、全員ではなくごく一部の人だと思います。いかがでしょうか。

そして、
ご自分の経験から、他人が傷つくようなことは絶対にしないと
えれりさんは考えているのですね。すばらしいことだと思います。

そのことと、ごく一部の人がイヤなあだ名をつけて
人を傷つけることは、直接関係はないと思います。
彼らがやっていることは、彼ら自身の問題であって、
えれりさんのせいではありません。


スピリチュアルな話になりますが、
この世に生まれてきたのは、だれでも何か意味があって
生まれてきていると言われています。

その意味は、それぞれの人が生きていく上で、
自分でみつけていくのだと私は思います。
生きていく途中でみつかるかもしれないし、
死ぬときに分かるのかもしれません。
それは生きてみないと分かりません。

せっかく与えられた命と考えている、えれりさん自身の
考えや気もちを信じて、これからの人生、
すすんでいってくださいね。

えれりさんが、すばらしい人生を送られることを信じています。


回答は以上になりますが、もし自分の考えと合わないな、と思われる場合は、そういう考え方もあるのかな、と思っていただければ幸いです。


この度は、ご相談いただきありがとうございました。

このプロに有料相談

回答日時:2014年8月25日(月) 14:31 JST

ご回答ありがとうございます!

そうですね。
何があってもマイナスに捉えてしまうことは私の悪い癖です。
もう少し自分を大切に、今よりも堂々と生きられるように考え方を変えていきたいと思います。

溜めていたことを全て吐いただけでも大分楽になったのに、
暖かいご回答のおかげでもっと心が軽くなりました。
本当にありがとうございました!!

| 10代/女性 | コメント投稿日:2014-08-30 |

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心理カウンセラー
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