危機的場面のあなたらしい対処法を考えてみましょう。

公認心理士 / ｽｸｰﾙｶｳﾝｾﾗｰ / 研修講師 / ｺｰﾁ 増田 進明

　ご相談ありがとうございます。内容拝見させていただきました。

　文面から、現在通っている高校の雰囲気というものがよくわかりました。
　どんな世界でもたいてい多数派と少数派に分れていて、少数派はなにかと損な思い、つらい思いをすることが多くなってしまいます。
　本来はそうあるべきではないのですが、残念ながらどうしてもそういう一面が世の中にはあります。

　あなたの場合は周囲の人たちの大半が就職（あるいは推薦による進学）のところを、ひとり受験による進学を目指しているわけですから、まさに少数派です。その中でとても苦悩いることがとても伝わってきました。

　現在の心境はいかがでしょうか？
もし以前は言われてグサッとくる言葉だったのが、「もういいかげん言われることに慣れたから、気にならない」という感じになっているのであればそれでなによりですし、その方向でこころがけてみることも大事で、努力する価値があることだとは思いますが、そうはなかなかいかないことと思います。そして、もしそれができるならここに相談してきてはいないでしょう。

　そこで、
１）　これ以上何度も進学のことについて話題に挙がらないようにする。
２）　話題に挙がってしまった場合、どうやりすごすかを考える。
　といった対策を考えてみることを提案したいと思います。

　１）については、まずは先生と進路の話題をするときは気をつけたり、先生に事情を話して協力してもらうといいでしょう。これはそれほど私が説明する必要はないと思います。

　２）　については考えていく必要があります。
　「こういうことを言われたら嫌だ」
　「なんて答えたらいいか、どんな態度を取ればいいかわからない」
　「下手な答え方をしてしまって、変に思われてしまうのは嫌だ」などと困ってしまうような場面が、今後も予想されることと思います。
　そのような場面のことを、一般に「危機的場面」と言います。

　たとえば私の場合ですが、学生のときは「増田くんて普段何してるの？」といった話題になったときに、どう答えればいいのかいつも困りました。
　実際は家でごろごろしていたりと、たいしたことはしていないのですが、いろいろ見栄があって正直にそう答えるのが恥ずかしかったのです（今は別に平気で言えるのですが、そのときはそういう心境だったのだから仕方ありません。）。

　うまく答えられずにいろいろ嫌な思いをした結果、あらかじめそういうことを言われた際に、どう答えるのか、模範回答？のようなものをいくつか用意する知恵をつけました。
　たとえば、「うーん、こないだは〇〇に行ったりしたな」などと言って、質問は「普段何してるの？」なので、厳密に言えば答えになっていないのですが、それでお茶を濁すという感じです。

　話を戻して、あなたの場合ですが、授業中に進学の話になったときに必ず自分の話題になってしまうようなので、その場合にこれからどうすればいいのかを考える必要があると思います。

　もちろん正攻法で「そうやっていじるのはやめてくれ、こっちは一応本気で進学めざしてるのに、何度も言われるとさすがに凹む」などと、あなたらしい言い回しで伝えることが効果的だと考えるのであれば、それでもいいですし、「最近はやっぱり就職にしようか迷ってる」などと、その場がそれでおさまって、しばらくの期間はそれでやりすごせるのであれば、多少の方便もいいのかもしれません。

　そして、そのようなことを一緒に考えてくれる人がいるといいのですが、学校にスクールカウンセラーはいますでしょうか？もしいれば、私のこの回答を見せながらでもいいので、ぜひ相談をしてみてください。

　これからできるだけ雑念のない環境であなたが勉強に集中できるように願っています。長文読んでいただきありがとうございました。

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回答日時：2014年2月23日(日) 01:29 JSTお礼のコメントを書く

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