カウンセリングで、言い方・伝え方を学んでみませんか♪

心理カウンセラー 福屋 義美

はじめまして、福屋　よしみです♪

心に重くのしかかるような感覚を
私たちは心の荷物（悩み・辛さ・心のキズ）と
呼んでいます。

お返事の内容を読んで頂いて
少しでも貴方の心の荷物を軽くする
サポートをさせて頂ければ幸いでございます。

しかし、心の荷物が大きければ大きいほど
このお返事だけでは伝わりにくい事が
多くあります。

そして、心のキズが深ければ深いほど
文字だけでは心に響かない事もあります。

その時は初回無料の電話カウンセリングを
行っておりますので、詳しくはプロフィールを
ご覧くださいませ♪

カウンセリングの内容に関するご質問と
お問合せは何度お電話して頂いても無料です
是非ご利用ください♪

この度は御相談ありがとうございます
では、お返事をさせて頂きますね♪

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欧米ではこのような時にカップルカウンセリングや
個人カウンセリングをすぐに受けに行くのが一般的です。

しかし日本ではなかなかカウンセラーへたどり着く事は
まだまだ少ないのが現状です。



http://healingmama.blog60.fc2.com/blog-entry-651.html

私のBlogに感情の層というものの図面があります
是非ご覧になって頂ければと思います。

（linkさせてもらったのは、ラストの部分ですので
最初から見て頂くには、Blog→↓のカテゴリー【感情の層】
をクリックして頂くと、全部の記事が見れるようになります）



嫌な事でも"我慢"をしていないといけない
"我慢"をしていないと愛してもらえない。

子供時代には、このように思っていた事が
大人になっていくに連れて誤解していた部分が
ハッキリと理解出来てきて、我慢できなくなってしまいます。

「怒り」とは感情の蓋のようなものです。

図面のように、ピラミッドの頂点を怒りの蓋の部分としてもらうと
その下には様々な感情がつまっています。

喜び、情熱、やる気、悲しみ、寂しさ、etc...

つまり、怒りを抑えて笑っているという事は
その下にある寂しさや悲しさだけではなく
喜びや情熱など、良い物も抑えこんでしまって
いるという事です。

しかし「じゃあ感情を出してみましょう」という事で
怒りをぶつけるという事は、まだ感情にウソを付いています。

何故なら、怒りをぶつける事によって
本当の感情を見ないで、その場を怒る事で
収めてしまうからです。

人に感情をぶつけてしまう時というのは
本当にケンカをしたいと思っているのではなく
自分の中にある本音の部分でもある
「愛してほしい」「理解してほしい」「助けてほしい」と
思っている部分を本当は聞いて欲しいと思っています。

どうして自分が怒っているのか？

「怒り」を感じた時には、まず自分が怒っている理由を
他人に怒りをぶつける前に冷静に考えれる事で
問題をブレイクスルーしていく事が可能になります。



心理学の現場での、文句（Complaint）について
ご説明させて頂きます。

文句は言葉による不満の表現です
自分の思ったように他の人や環境を「変えさせたい」と
思う時に使います。

文句は、状況を改善させてしまうかもしれない変化への
恐れを隠しています。

自分自身をコントロールし、自分の人生においての
過去の心の痛みを隠そうとしている部分でもあります。

もっと、深いレベルになると、文句は全て自分に対する文句です。
（自分に対する批判といってもいいでしょう。）

文句を言う時、今起きている事に対する自分の責任を
否認した度合いだけ、誰か他の人のせいであるかのように
自分がそう仕向けています。

そのやり方は自分のやり方・手法を貫く為に
起こっている出来事だという事です。

自分自身が、人に対する癇癪を起こした時や起こされた時。
それは自分自身の中の自分への抑圧や我慢が
爆発しただけの事です。

これを心理学の現場では
「自分で埋め込んだ地雷を自分で踏んだ」と言います。

以上が心理学の現場での「文句」という事柄のご説明と解説です♪



この心理学は、より良い物にしていく心理学がベースで
出来上がっています。

私たちのパートナーシップの大本はフロイトとユングという
心理学者が発見したもので、パートナーシップが出来上がる
要素もとい原型となっているのは、親子関係がポイントです。

それを エディプス コンプレックス と呼びます。

貴方と、お父さんの関係が現在のパートナーシップの
現状を作っているという風に心理学の現場から見ていき
この部分で、親から得られなかった物をパートナーに
要求していくという潜在意識のレベルのお話になりますので

ここは、カウンセリングを使って整理していくと癒しに繋がっていきます。



〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃

最後に私のカウンセリングについて、ご説明をさせて頂きます。

カウンセリングとは、誰かの言葉や態度で「心が痛んだ。」とか
過去や現在の出来事で「心が傷ついた事など。」
例えば「現在どうしても受け入れられない事がある。」
という問題を、カウンセラーは今の状態より
楽に簡単に抜けていけるように、多くの提案をしていきます。

そして現在の環境や状況を楽にし
人生楽しく生きていく為の【ツール】です。

頭では理解しようとしているけども
どうしても心で受け入れる事の出来ない感情
（寂しさ・孤独さ・惨めさ・苦しさ・辛さの感覚など...）

自分の考え方で現在のどうにもならない問題や状況を
カウンセラーは（相談者様以外の）多くの物の見方や考え方を
提案し続けていきます。

そして問題を問題でなくなるように
今の貴方の心の環境を変化させてゆく事が出来ます。
これがカウンセリングです。

「心が癒される」体験をしてみてはいかがでしょうか？
是非貴方の感覚でカウンセリングを体感してみてください♪

現在は通常の1回の電話カウンセリングと内容が
まったく同じのままで初回無料とさせて頂く
無料電話カウンセリングを行っております。

もし悩み辞典の相談のお返事だけでは
十分な回答になっていない、またはその先を知りたいと
お感じになっていらっしゃったとしたら
カウンセリングというのを一度お試しになってみては
いかがでしょうか？

カウンセリングの内容に関するお問合せも無料です

初回の無料電話カウンセリングも受け付けておりますので
プロフィールからお気軽にお電話ください。
（悩み辞典で相談しました　と仰って下さると早いです♪）

そしてカウンセリングは、考える物ではなく
まず体験なさって感じられてみる事をご提案致します♪。


心が元気になる癒されれば、人間は
未来への気力と意欲がどんどん湧いてきますよ♪

http://www.counseling-kobe.com/
（カウンセリングに関して、様々なコンテンツ満載です♪）

http://healingmama.blog60.fc2.com/
(心のことやカウンセラーの日常をBlogで随時更新中です♪)

福屋　よしみ からのお返事でした♪

〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃

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回答日時：2013年5月 7日(火) 17:49 JSTお礼のコメントを書く

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