相談ありがとうございます

小林 淳

苦しい胸の内、相談して頂いてありがとうございます。
私のできる限りお返事させて頂きますね。

２方向から考えられることがあるように思います。

１．現状の病状
　仕事を始めると病状が悪化するとのことですが、
　悪化するきっかけがあるように思いました。
　何かムリをしていることがあったりすると
　病状が悪化したりすることが考えられますね。
　自分自身にムリをさせていることがあれば、
　そのことを一度考えすぎないようにしてみてはいかがでしょうか。
　
　私たちは知らず知らずのうちに、自分に言い聞かせていることがあります。
　そのことが勝手に首を絞めていることもあります。
　できるだけ自分にムリをさせないようにリラックスしてみて下さい。

　とは言っても、実際にやってみるのは大変だと思いますので
　もしかかりつけのお医者さんがいれば、現状の病状を把握した上で
　他人と関わるときに気にしている点を相談してみてはいかがでしょう。

　仕事を始めても病状が悪化しないような気持ちの持ちようが見つかることを
　願っています。
　また、処方薬でいいものが見つかればと思います。
　

２．自分にあった職場
　一言で書いてしまうのは簡単なのですが、できるだけ自分にムリをさせない職場が
　やはり長続きできると思います。
　ついつい頑張ってキツイ仕事を選んでしまうようでしたら
　あまり頑張らなくてもいい仕事を選んでみてはいかがでしょう。
　
　頑張らなくていいのです。
　できることをやれればいいのです。


取り急ぎ、私のできることをお答えします。
できることならかかりつけのお医者さんと相談できればいいと思います。
特にお伝えしたいのは、自分にムリをさせないことです。
最初は小さなことしかできなかったとしても、長く続ければいろんな道が開けて
くると信じています。

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回答日時：2013年3月19日(火) 17:17 JST

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