自分がしなくても本当に駄目な時は他人が駄目だししてくれます

メンタルコンサルタント 林岡 奈央（旧：竹林）

ころねさん、初めまして。
ハートサポーターShineの林岡と申します。

回答が混乱してしまい、ご迷惑をおかけしましたことをお詫びいたします。
大変申し訳ありませんでした。

さて、新しいお仕事がうまくいかないことと、体調がすぐれないことでお悩みなのですね。
お仕事も、体調のどちらか一方が思わしくなくても辛いものですから
その両方でお悩みとなるとさぞ息苦しい毎日を送られている事とお察しいたします。

ころねさんは、パソコンは良くお使いになりますか？
あっちもこっちも、画面を立ち上げたり、
容量の大きなダウンロードをした時にパソコンが止まったりした経験はありませんか？
それらは異常ではなく、能力以上の事を一気に要求されたために起こることで
順番に閲覧したり、時間の経過とともに解消されたりします。
今のころねさんは、それと同じような状況なのではないでしょうか？

ADHDでは？という懸念をお持ちのようですが、
私共カウンセラーが診断を下すことは違法にあたってしまうので
こちらをはっきりさせたい場合は、恐れ入りますが医療機関の受診をお願いします。

ご自身で「ダメなところ」とおっしゃっていますが
本当にダメな時は、黙っていても他人が駄目だししてくれます。
大人になると「出来て当たり前」と、褒めてくれる人も少なくなるでしょう。
それでも、皆、褒められると嬉しいもので、やる気が出るものです。
ですから、まずは、出来る部分を見つけて自分で自分を褒めてあげませんか？

ご両親の事があったにせよ、転職するのはとても勇気のいる事だと思いますし、
それができるのはころねさんが、人を労わる優しさを持っているからでもあるでしょう。
仕事がうまくいかないと悩むのも、真面目で、真剣な証拠。
症状について調べることができるのは、問題解決能力があるから。
そして、何とかしたいという、諦めない気持ちがあるから。
こんなにも有能な自分なのに、「ダメだ」というのは
マークシートの回答用紙の「この枠を黒く塗りつぶしてください」という指示に気を取られ
「１mmはみ出した」と指摘するようなものかもしれません。
それよりも、回答があっているか、正しく理解しているかどうか、
はたまた、間違った個所を身につける為に何かをする事の方が重要なのではないでしょうか。

第３者の意見を受け入れることはとても理に叶った行動だと思います。
更にお勧めすれば
テレビの画面を視るように、自分の行動を自分から離れたところに置いて
客観的に観察する手法を身につけられると
今、どうすべきか見えてくると思います。
絡んだ紐も解けば1本だったりします。
独りで解くのが難しいと感じた場合は、カウンセリング等を利用されると良いでしょう。
当方も東京都内出張15000円（諸経費込み）で対応しておりますので、
必要な場合は、別途ハートサポーターShineホームページよりお問い合わせください。

ころねさんは十分頑張っています。
ご褒美にちょっと休養をしてから考えても良いのかもしれませんよ。

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回答日時：2013年1月14日(月) 20:48 JSTお礼のコメントを書く

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