まずは休むことを考えて、一度医師の診察も受けてみて下さい。

野崎 るみ花

あつきさん、はじめまして、カウンセラーの野崎です。
この度はとてもお辛い日々の中、ご相談下さいましてありがとうございました。

浪人中というのは先が見えず、本当に辛くて不安な毎日だと思います。　なかなか成績が上がらないと、焦りとともに不安感がどんどん増していきますよね。
ご両親のことも考えると、余計に辛くなってしまうと思います。

ただ私は医師ではないので正確なことは言えませんが、メールを拝見させていただいた印象としては、あつきさんは今はかなりの疲労状態で、うつのような症状が見受けられますので、できれば近くの心療内科やかかりつけの医師を受診されることをお勧め致します。

頑張りたくても頑張れない、勉強に全く集中できない、毎日涙が出てしまう、また自分を責めすぎてしまう、などはうつ状態の時によくみられる症状です。

他にも食欲があまりない、眠れない、などの症状がありましたら、遠慮なく医師に相談してみて下さい。　投薬治療と十分な休養で、強い不安感や自責感を和らげたり、意欲を改善することもできますので、どうか希望をお捨てにならないで下さい。

あつきさんは周りの人達に気を使って頑張りすぎてしまい、今はもう何もやる気力やエネルギーがなくなってしまっているのです。
辛いですが、医師の診察を受けた上で、しばらくはゆっくりと休養することをお勧め致します。

今のままでは頑張りたくても頑張れませんし、このままではあつきさんご自身がつぶれてしまいます。医師に診断書も出してもらうなどして、ご家族とも話し合われるとよいと思います。

お父様もストレスで無理をされてるので、「私もしばらく休みたいから、お父さんも私のために無理しないで」などと伝えてみると、案外、お父様のご負担も減るかもしれません。

受験やこれからのことは、元気が出てきてから少しづつ、考えていけばよいのです。
今は就職するのも、無事に就職できたとしても、働き続けること自体が大変な世の中です。心や体を壊してしまう人はたくさんおりますから、あまりご自分を責めすぎないで下さい。

元気になってから、将来に向けて今一度何がしたいのか、どうしたらよいのかを考えて、できることから少しづつ取り組んでいけばよいと思います。

回答日時：2012年12月25日(火) 14:31 JST

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