相談&回答

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周囲に馴染めずコミュニケーションに恐怖を感じてしまいます

ご相談者:20代/女性

初めまして。現在の状況から書いてみます。
去年の8月頃初めて心療内科を受診....社会不安障害、気分障害の診断
今年の7月頃転院.....重度社会不安障害、うつ病、高機能自閉症、学習障害の診断
今年の6月から就労移行支援事業所に通っています。
精神障害者保健福祉手帳2級所持。
相談の内容なんですが主に対人関係についてです。
現在、通っている事業所内でなかなか周りに馴染めません。
もちろんそこだけが世界ではないのは分かっています。
馴染めない原因は過去のいじめと最近発覚した発達障害だと思います。
いじめは小1~高3までずっとあり人間不振になりました。今も、引きずっています。
ずっとコミュニケーションに難を感じていて伝えたい事をうまく伝えることもできなければ相手にどう返したらいいかも分からず言葉のキャッチボールというのが苦手でした。
現在、事業所でSST を受けていますがやればやるほど分からなくなっていきますますコミュニケーションが怖くなり事業所にいる間中ずっと気を張り構えてしまっています。
来月から精神科デイケアを主治医の勧めにより利用予定なんですが、先日見学に行っただけで威圧感を感じて不安になっています。
どうすれば円滑なコミュニケーションをとれるんでしょうか?

20代/女性 | 日付:2012年10月24日(水) 19:54 JST | 閲覧件数: 752

カウンセリングでは、人との上手なコミュニケーションの仕方を身に付けていく事が出来ます♪

心理カウンセラー 福屋 義美

はじめまして、福屋 よしみです♪

心に重くのしかかるような感覚を
私たちは心の荷物(悩み・辛さ・心のキズ)と
呼んでいます。

お返事の内容を読んで頂いて
少しでも貴方の心の荷物を軽くする
サポートをさせて頂ければ幸いでございます。

しかし、心の荷物が大きければ大きいほど
このお返事だけでは伝わりにくい事が
多くあります。

そして、心のキズが深ければ深いほど
文字だけでは心に響かない事もあります。

その時は初回無料の電話カウンセリングを
行っておりますので、詳しくはプロフィールを
ご覧くださいませ♪

カウンセリングの内容に関するご質問と
お問合せは何度お電話して頂いても無料です
是非ご利用ください♪

この度は御相談ありがとうございます
では、お返事をさせて頂きますね♪

----------------------------

欧米ではこのような時にカップルカウンセリングや
個人カウンセリングをすぐに受けに行くのが一般的です。

しかし日本ではなかなかカウンセラーへたどり着く事は
まだまだ少ないのが現状です。



鬱病(=depression)はWHO(世界保健機構)によって
もっとも大きな健康上の問題と指摘されております。

心理学の現場では、まだ克服されていない
過去の喪失感が伴って発症するケースが多いようです。
しかし、過去の悲しみ、落胆、憂鬱、気力の衰え
そして被害者のような感情は全て鬱病と呼べるかもしれません。

鬱的な症状と自尊心の欠如は密接に関係してます。
過去からの喪失に破れた夢。他には
何か私達を幸せにしてくれると思っていた物を失った後に
人生を続けていく事が出来ないと
拒絶している印だとも言われています。

鬱は「心の骨折」や「心の風邪」とも呼ばれています
心に受けた傷を癒すという意欲を持つと
癒した度合いの分に応じて、過去の喪失感に気付き
その傷を癒すと鬱の症状は軽減し
回復の方向へと向って行きます。



ただ、病院のカウンセリングと民間のカウンセラーの
手法には違いがありますので
両方お使いになっていかれる方や
どちらかを選ばれるのは、ご相談者様の選択になります♪

私のカウンセリングは、直面している問題を
問題でなくなるまで、心理学と様々な手法を使って
癒し続けていきます。

そして、民間のカウンセラーに一番求められるのは
ご相談者様の「心のキズ」を癒せる技術の有無です。



自分が望む円滑な人間関係を作っていくには
カウンセリングを受ける事は非常に有効です♪

プロのカウンセラーのカウンセリングを通じて
絡まってしまった誤解の糸を解いて
貴方の中で諦めてしまっている、または留めている問題を
プロのカウンセリングで貴方の望む人間関係を
再び構築してみませんか?

私のカウンセリングでは、相手の人に受け入れてもらいやすい
言い方・伝え方・柔らかい言葉の伝わり方を使わせて頂いております。

どんなに複雑な人間関係であったとしても、その人間関係での
誤解を解いて円滑な人間関係を作っていく事は
カウンセリングを受けると、そんなに難しい事ではありません
何故ならば、カウンセラーが日々実践しており
その言葉を様々なお悩みと心の痛みを抱えておられる
御相談者様にご理解してもらいやすいように
カウンセラーの提案を聞き入れて頂けるように
カウンセリングを通じてお話させて頂いております。



〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃

「心が癒される」体験をしてみてはいかがでしょうか?
是非貴方の感覚でカウンセリングを体感してみてください♪

現在、初回無料の電話カウンセリングを行っております
もし悩み辞典の相談のお返事だけでは
十分な回答になっていない、またはその先を知りたいと
お感じになっていらっしゃったとしたら
カウンセリングというのを一度お試しになってみては
いかがでしょうか?

カウンセリングの内容に関するお問合せも無料です

初回の無料電話カウンセリングも受け付けておりますので
プロフィールからお気軽にお電話ください。
(悩み辞典で相談しました と仰って下さると早いです♪)

カウンセリングは、考える物ではなく
まず体験なさって感じられてみる事をご提案致します♪

心が元気になる癒されれば、人間は
未来への気力と意欲がどんどん湧いてきますよ♪

http://www.counseling-kobe.com/
(カウンセリングに関して、様々なコンテンツ満載です♪)

http://healingmama.blog60.fc2.com/
(心のことやカウンセラーの日常をBlogで随時更新中です♪)

福屋 よしみ からのお返事でした♪

〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃

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回答日時:2012年11月 6日(火) 18:00 JSTお礼のコメントを書く

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