強迫観念についてです。

ご相談者：10代/男性

１９歳　男です。京都の大学に進学し一人暮らしです。
私は今、強迫観念で大変苦しんでおります。
悩みの種は、性犯罪についてです。※決して犯してはいません。
一年半ほど前、当時受験生だった僕は地元の図書館で勉強していました。目の前には女子中学生ぐらいの女の子が、勉強していました。初夏だったので少し露出の多い服で、不覚にも僕は、性的な目でチラチラと見てしまいました。見ていたのみですが、未成年の子をそのような目で見てしまったことすごく反省し、をただそれだけの話なのに、最近大学内で痴漢をした学生の名前が掲示板で掲示されているのを見て、「僕もあの時痴漢したのではないか？」と全く身に覚えのない罪悪感と逮捕に日々苦しんでいるのです。僕は最近、このことばかり気にしていて、ノイローゼ状態です。以前の家族と同居していれば、あまり考えなくて済むことだと思います。しかし一人暮らしなので、このことばかり、考えてしまいしんどいです。今大学生活が楽しい時なのに、痴漢もしてないのに、「痴漢で逮捕される」と思い、そしたら、友達も頑張って受かった大学も、いままでの信頼も名誉もすべて消える。と考えてしまいがちです。
本当に痴漢をしてないのに、もう忘れたいのに、朝を起きたら、罪悪感でいっぱいで気分が悪いんです。
地元の管轄の警察のホームページにも、平成２３年度のわいせつ事件は０とありましたが、それでも安心できない。痴漢をしていないという確証がほしい。今自分の身が潔白なのを証明したい。
そして今では、今後痴漢をしてしまうのではないか？と思うようになりました。
もうしんどい、どうして罪を犯してもないのにこんなに苦しまなきゃいけないのか・・・・・・・

大学内で痴漢した人の掲示があり、「痴漢とか、女の子を陥れるし、男としてサイテー、自分の名誉も信頼も失うよなー」という考えから、「自分もしてしまったらどうしよう」になり「そういえば以前図書館で性的な目で見てしまった」になり、「あの時僕も痴漢してしまったのではないか」という被害妄想が膨らみ、「自分も逮捕される」
って自分で自分の過去を捻じ曲げて「自分も痴漢をしてしまった」になって、悪循環です。
本当に苦しんでいます。僕はどうすればいいでしょう？

10代/男性 | 日付：2012年10月 8日(月) 20:19 JST | 閲覧件数: 1,980