相談&回答

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病院に行ったほうがいいのでしょうか。

ご相談者:20代/女性

最近、仕事のやる気が全く出ません。

今、働かせていただいている会社はグループ会社で以前は大阪でやっていました。
大阪で働かせて頂いている時に上司の方と何度か衝突をし、こちらが「辞めたいです」というと
優しい口調でなだめてきました。
それが何度も続いたので嫌になり会社から逃げました。

次の日にグループ内のトップの方から何度も電話が有り、直接その方と話し合いすることになりました。

その時点では、仕事自体は嫌いではなかったので実家のある名古屋で続けることになりました。
始めは、頑張ろうと思っていたのですが今では全く手をつける気になれません。

周りの目も怖いですし、オフィス内には3人しかいないのですが他の2人が話しているところを
見ると自分の悪口を言っているのではないかと思ったりします。

最近は、体調にも変化が有り
よく頭痛がしたり8時間以上睡眠をとっているはずなのに昼間に眠くなります。
食欲もあったり、なかったりの変動が激しく体重が急激に増えました。
抜け毛もひどいです。

精神的にも、急に寂しくなったり引き篭りたいくらい一人きりになりたかったりものすごく
不安定です。

親や友達には心配かけたくないので、明るく振舞うのですがとても疲れます。

大阪時代にも似たようなことがあったのですが、
その時は、市販の薬を過剰摂取したり
大阪の上司の方と話をしている時に呼吸がしづらくなっていました。


こちらに帰ってきてからはそこまで酷くはなかったので安心していたのですが、
最近は先ほど書かせていただいたような症状や座っている状態でめまいのような症状もあり
不安になったのでいろんなものを調べてこちらにたどり着きました。


病院に行った方が良いのかもしれませんが、
周りにそう言った相談を出来る相手もおらずわからなかったので
まず、こちらに書き込みさせていただきました。


わかりにくい相談で申し訳ないですが、お答えいただけたら嬉しいです。

20代/女性 | 日付:2012年10月 3日(水) 18:05 JST | 閲覧件数: 621

病院への通院に関してのお答えはできません。

心理カウンセラー 福屋 義美

はじめまして、福屋 よしみです♪

心に重くのしかかるような感覚を
私たちは心の荷物(悩み・辛さ・心のキズ)と
呼んでいます。

お返事の内容を読んで頂いて
少しでも貴方の心の荷物を軽くする
サポートをさせて頂ければ幸いでございます。

しかし、心の荷物が大きければ大きいほど
このお返事だけでは伝わりにくい事が
多くあります。

そして、心のキズが深ければ深いほど
文字だけでは心に響かない事もあります。

その時は初回無料の電話カウンセリングを
行っておりますので、詳しくはプロフィールを
ご覧くださいませ♪

カウンセリングの内容に関するご質問と
お問合せは何度お電話して頂いても無料です
是非ご利用ください♪

この度は御相談ありがとうございます
では、お返事をさせて頂きますね♪

----------------------------

欧米ではこのような時にカップルカウンセリングや
個人カウンセリングをすぐに受けに行くのが一般的です。

しかし日本ではなかなかカウンセラーへたどり着く事は
まだまだ少ないのが現状です。



ただ、病院のカウンセリングと民間のカウンセラーの
手法には違いがありますので
両方お使いになっていかれる方や
どちらかを選ばれるのは、ご相談者様の選択になります♪

私のカウンセリングは、直面している問題を
問題でなくなるまで、心理学と様々な手法を使って
癒し続けていきます。

そして、民間のカウンセラーに一番求められるのは
ご相談者様の「心のキズ」を癒せる技術の有無です。

高いスキルを持った、民間のカウンセラーの
深い癒しと、深い愛のカウンセリングを
是非お試しくださいませ。



心にはメカニズムがあります。

貴女のいるステージ(心の場所)は
一人で頑張り過ぎてもう前に進めないという
デッドゾーンという(死の層)にいます。

ここでは、現実的に、事故・病気・怪我・自殺をしてしまう
もう一歩手前のようなステージです。
(破壊的な行為とも呼べます。)

心に詰まった感情(辛さ、悲しさ、寂しさ、孤独さ)の
1つ1つを相談者様がカウンセラーと一緒に理解し
人生でどれくらい頑張ったかを自分が認めて
感情を感じセラピーの現場で沢山の涙を流すと
心は確実に楽になっていきます。



心理学の現場では、心と体には密接な関係がある
言われています。

心と病気との間には関連性があるという事です。
心の中の葛藤や対立が体に現れているだけの事ですから
心の中の葛藤(抑圧・我慢)を解放し癒せば
体が癒されていくという現状があります。

しかし、自分のやり方を手放さない限り
現状は変わらないか下降線を辿るかの厳しい状況になります。

現在の状況は全て自分の意識の選択による現状が
あるだけです、この現状を楽に変えようとする方法は
心の専門家であるカウンセラーやセラピストを使い
●●さん以外の考え方や物の見方を
身につけて心を楽にしていくと
貴方の現在の身体や周囲に現われている
状況や環境は必ず変化してゆきます。

例えば仕事が出来ない方・難しい方が
カウンセリングを受け続けると、心が癒された度合い
仕事が続く・社会復帰を果たすという現実と実績があります。



心理学の現場から、疲労と無気力についてご説明させて頂きますね♪

疲労と無気力な自分を感じる時は、一般的な肉体的な疲れだけではなく
心理的にも極度の消耗が伴う症状です。

その状態は何かに対しての批判がある事の表れでもあります。

しかし自分自身が犠牲的な行動をする事にハマってしまっており
自分の体を何とか、もう少し・・・と頑張らせようとしています。

無気力感はすっかり惰性(だせい)の状態になっているという意味で
虚しい気持ちから生じて、肉体的な疲れと、その疲れの原因に
なっている所に対しての自分自身のパターンを表しています。



〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃

最後に私のカウンセリングについて、ご説明をさせて頂きます。

カウンセリングとは、誰かの言葉や態度で「心が痛んだ。」とか
過去や現在の出来事で「心が傷ついた事など。」
例えば「現在どうしても受け入れられない事がある。」
という問題を、カウンセラーは今の状態より
楽に簡単に抜けていけるように、多くの提案をしていきます。

そして現在の環境や状況を楽にし
人生楽しく生きていく為の【ツール】です。

頭では理解しようとしているけども
どうしても心で受け入れる事の出来ない感情
(寂しさ・孤独さ・惨めさ・苦しさ・辛さの感覚など...)

自分の考え方で現在のどうにもならない問題や状況を
カウンセラーは(相談者様以外の)多くの物の見方や考え方を
提案し続けていきます。

そして問題を問題でなくなるように
今の貴方の心の環境を変化させてゆく事が出来ます。
これがカウンセリングです。

「心が癒される」体験をしてみてはいかがでしょうか?
是非貴方の感覚でカウンセリングを体感してみてください♪

現在は通常の1回の電話カウンセリングと内容が
まったく同じのままで初回無料とさせて頂く
無料電話カウンセリングを行っております。

もし悩み辞典の相談のお返事だけでは
十分な回答になっていない、またはその先を知りたいと
お感じになっていらっしゃったとしたら
カウンセリングというのを一度お試しになってみては
いかがでしょうか?

カウンセリングの内容に関するお問合せも無料です

初回の無料電話カウンセリングも受け付けておりますので
プロフィールからお気軽にお電話ください。
(悩み辞典で相談しました と仰って下さると早いです♪)

そしてカウンセリングは、考える物ではなく
まず体験なさって感じられてみる事をご提案致します♪。


心が元気になる癒されれば、人間は
未来への気力と意欲がどんどん湧いてきますよ♪

http://www.counseling-kobe.com/
(カウンセリングに関して、様々なコンテンツ満載です♪)

http://healingmama.blog60.fc2.com/
(心のことやカウンセラーの日常をBlogで随時更新中です♪)

福屋 よしみ からのお返事でした♪

〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃

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回答日時:2012年10月22日(月) 17:27 JSTお礼のコメントを書く

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