ゆっくり、やさしく、ご自分のことをみつめてください。

心理カウンセラー 伊東 香

こんにちは、伊東です。

ご相談頂きありがとうございます。お返事が遅くなり、申し訳ありません。


大学受験なのに、悩むのに疲れてしまって、勉強が手につかないのですね。今こそ勉強したい時ですから、つらいですね。


お友達から、悩みを話してほしいと言われて、話せない自分がいやだけど変わることができない、のですね。悩みを聞いてくれようとする友達がいることは、とてもすばらしいことです。お友達や家族のことを大好きと言えて、そんな関係を人ともつことができるmaruiさんは、きっとステキな人柄なんだと思います。


ひとつ実験してほしいことがあります。「話せない自分がいやだけど変わることができない」という言葉の、変わることができないという部分を、「変わりたくない」に言いかえてみてください。


maruiさんの中で、どんなことが起こりますか？


もし、「変わりたくない」という気持ちが強いなら、今の私はそうなんだな、とその気持ちを受けとめてください。その時、自分に少しだけ、やさしい気持ちをもって受け入れてあげてくださいね。


もし、「そうじゃない、私は変わりたいんだ」と思うのでしたら、それがmaruiさんを支えてくれるパワーになります。

そのパワーをたくさん感じながら、自分のことを家族や友人に話してみるのも、ひとつの方法だと思います。話す内容は、その時自分が話したいことでオッケーです。

なっとくできるようなら、ぜひやってみてくださいね。


男性に、恋愛感情を感じることができない、というお話は、maruiさんも書かれている通り、これから大学に入ったり、その後仕事をしたりして環境が変われば、変わっていくことかもしれませんね。

ゆっくり、やさしく、自分のことをみつめていってください。


では受験に向けて、勉強もがんばってください。
maruiさんのこと、応援しています。

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回答日時：2012年9月18日(火) 15:00 JSTお礼のコメントを書く

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