相談&回答 |
約3分で読めます。
※相談&回答を読んだ時の目安時間 |
回答プロ: 聡戒
ご相談者:20代/女性
私は、付き合って10ヶ月の遠距離恋愛中の11歳年上の彼がいます。
私の仕事の都合でこの4月に遠距離になりました。
しかし、様々な悩みや不安ごとが増え、5月に抑うつ状態となってしまい、仕事を4ヶ月休職し、病院通いをしています。
悩みや不安は
(1)仕事(中学校国語正教諭)に自信が持てず、以前の職場(高校国語・書道の常勤講師)に戻りたいという思い
(2)こういう思いなら今の仕事を辞めるべきなのではないか
(3)本当にやりたかったこと(ドッグトレーナーの道)をやるべきか
(4)彼は本当に私を愛し続けてくれるのか(略奪愛のような形での始まりだったため)などです。
うつ状態になってしまったのも、慣れない職場での理想とのギャップや仕事の負担が一番に起因していると考えています。また、彼との時間がとれず悲しくなったりと気分が不安定だったこと、将来は、親のいる地元で働くのか、彼のいる場所で働くのかなど多くのことが決められず、ぐるぐると頭の中を巡る毎日でした。
彼とは結婚を前提にお付き合いしているので、彼には「どんな仕事をしていても自分が納得する道ならば応援するよ。悔いがないようにやるだけやろう。頑張れ。」と励ましてもらっています。
しかし、今の仕事を辞める勇気も出ず、彼の元へ行って重荷に思われないか不安になり彼が私に会いに来てくれたときも、私が会いに行ったときも、気持ちも決意も定まっていないため何も話せず終わってしまいます。彼と親どちらをとるのかという感覚に陥る弱い自分に情けなくなるばかりです。自分の人生なのだから、自分で決めるべきなのに、それができず失うものの怖さに怖じ気づいている状態です。このような私を変えたくて、強くなりたくて、一歩踏み出すにはどうしたらいいのか、どうかアドバイスいただけたら幸いです。どうぞよろしくお願いします。
20代/女性 | 日付:2012年9月 8日(土) 09:10 JST | 閲覧件数: 749
ご相談ありがとうございます、oasisの聡戒です。
回答が遅くなり申し訳ございません。
様々な悩みや不安が増えて抑うつ状態となり4カ月休職されているのですね。
前回から少し時間が経過していますが、休養は取れていらっしゃいますか?
自身を変えたく、強くなりたく一歩踏み出したいと思う気持ちは素晴らしいと思います。
ただ、もう一度考えてみて下さい。
一歩踏み出さなければと言う事や到達点(結果や答え)に囚われすぎていらっしゃいませんか?
ご自身が変わろうと考えた瞬間から気付かないかもしれませんが変わり始めています。
踏み出す一歩の歩幅が広ければ躊躇してしまいますし狭ければ踏み出したと感じないかもしれません。
様々な不安がある中で何かを決断することはとても重要なことかもしれませんが、少なくとも全てをいっぺんに決断すべきではないと感じます。
どれも大切なことであると思いますが仕事の事、彼との事、親の事、自分の夢、全ていっぺんに解決するのではなく、少しづつ少しづつ出来ることからゆっくりと見つめなおしてみては如何でしょうか?
もしかしたら彼との関係をしっかり築いていくことが優先順位の一番に来るのではないでしょうか?
遠距離恋愛での不安を少しでも軽くできるように彼との絆を深め愛情を確かめ合う事でご自身の望む方向が見えてくるかもしれません。
彼が応援してくれているのであればこの期間を利用して彼とゆっくりとお話ししてみては如何でしょうか?
あまり具体的ではありませんがよりよい未来に向えるよう願っております。
mental support oasis
聡 戒
回答日時:2012年9月15日(土) 17:15 JSTお礼のコメントを書く
・お礼はご本人のみ投稿可能です。
・回答を読みましたらご投稿下さい。
こちらのプロも相談受付中です。
悩み辞典は、安心して登録・相談できます。
※ 当サイトは、ご記入いただいた個人情報を、お問い合わせに対するご連絡以外の目的では使用いたしません。
※ ご記入いただいた個人情報は、当サイトで保有し、第三者に提供することはありません。
※ 当サイトの個人情報の取扱方針につきましては、プライバシーポリシーをご確認ください。
※ 財団法人日本情報処理開発協会(JIPDEC)より個人情報の適切な取扱いを実施している企業であることを 認定する「プライバシーマーク」(Pマーク)を取得しています。
※ ベリサイン社のデジタル認証IDと暗号化(128bit)によって保護され、安全にお申込み頂けます。
ご相談のお礼のコメントがドシドシ届いています。
悩み辞典で笑顔のきっかけを見つけて下さい。