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2025年6月7日（土）

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回答プロ：心理カウンセラー福屋義美

お願いいたします

ご相談者：30代/女性

同じ年(30)の夫とは結婚4年、夫婦共働き、子どもは2歳3ヶ月です。

夫に自分が辛く思っていることをどうしてもわかってもらえず、酷くけんかになった末、夫は家出をしています。

私なりに苦しみの状況をまとめると、｢相手(夫)を変えようとしてはいけないと思う。でも、相手(夫)が私に変わることを求め、私がそれに応じようとしているのに、どうして同じことを求めてはいけないのだろうか。と考えずにいられない。
揉め事の原因を100対0ですべて｢私｣とされる理論を押し付けられ、説教され、ひたすら誤り続けても許してもらえるどころか、さらに説教されてしまう。
｢私が悪かったよ｣と私から言ったのなら、｢俺も悪かった｣といって欲しいと思わずにいられない。｢どこが悪かったか言ってみろ｣と言われるのにはもう耐えられない。」というような感じです。

喧嘩の原因はいつも本当にくだらないです。
例えば、夫が「俺が風邪を引くのはリンパの流れが悪いからだ｣というので、私が「それだけで風邪を引いちゃうの」といったとします。確かに、私の反応はいまいちです。「そうかもね」「どこで発見したの」と機嫌よく聞けばいいのだとわかっています。でも、私にそれができなかったとします。
すると、「何でそうなんの」と夫は怒り始めます。
｢怒らないで｣というと｢お前が怒らせておいてなんだよ」というので、私はすぐに「確かに言い方が悪かったね。ごめん」と言います。
このとき、夫が｢わかってくれれば良いんだよ｣と笑ってくれれば私は何も言うことはありません。もし、｢俺も強く言って悪かった」とでも言ってくれたら、これ以上にうれしいことばはこれまでに聞いたことがないくらいうれしいです。
しかし、実際は｢じゃあ、何でそういったんだよ。本当にわかってないからやるんだよな。」となります。
あとは、私も感情がコントロールできません。情けなくて、泣けてしまいます。ごめんなさいと謝りながら、しかられ続けます。

揉め事があるたびに、｢お互い様だね｣となることを私は望んでしまいます。
夫はとことん、｢原因を作ったのは誰だと思ってんだ｣と私を追及し、責めます。

確かに、私に原因があるのでしょう。
それを争うつもりはもうありません。
ただ、そんなにも夫を嫌な気持ちにさせる原因ばかりならいないほうがいいとしか思えません。
毎日、働きながらも家事をし、夫の帰りにあわせて温かい食事を用意するのは何のためなのか。結局、夫にその答えを求める自分が悪いのでしょうが、そういう自分を変えられず夫も変わらないなら一緒にはやっていけない気がしています。

昨年夫は仕事をやめ開業すると言い出し、私はお金も時間も惜しみなく費やし応援しました。自分の転勤や保育園の転園も準備しました。軌道に乗るまで生活を支える覚悟もありました。
それを実行に移す1ヶ月前に夫は｢やめた｣と。それも、私は受け入れました。

夫はたびたび40度の熱を出します。本人が一番辛いのでしょう。でも、私も看病やら通院やらで辛いです。自分が流産し手術を受けたその週も私は夫の看病でした。

｢迷惑をかけて悪かった｣と謝り続けて欲しいわけではありません。でも、本当に辛いと伝える私の話を、一晩くらい、無条件で聞いて受け入れてくれても良いのにと思ってしまいます。
そう伝えると｢お前はそうしたかよ。自分ができねーことを人にはやれっていうのかよ。」と言われてしまいます。
そう言われれば「そうだね。ごめんなさい。」としかもういえません。

30代/女性 | 日付：2012年7月 7日(土) 13:37 JST | 閲覧件数: 714

世代間連鎖から来る、厳しい生き方をご主人はコピーされていらっしゃると思われます。

心理カウンセラー福屋義美

はじめまして、福屋　よしみです♪

心に重くのしかかるような感覚を
私たちは心の荷物（悩み・辛さ・心のキズ）と
呼んでいます。

お返事の内容を読んで頂いて
少しでも貴方の心の荷物を軽くする
サポートをさせて頂ければ幸いでございます。

しかし、心の荷物が大きければ大きいほど
このお返事だけでは伝わりにくい事が
多くあります。

そして、心のキズが深ければ深いほど
文字だけでは心に響かない事もあります。

その時は初回無料の電話カウンセリングを
行っておりますので、詳しくはプロフィールを
ご覧くださいませ♪

カウンセリングの内容に関するご質問と
お問合せは何度お電話して頂いても無料です
是非ご利用ください♪

この度は御相談ありがとうございます
では、お返事をさせて頂きますね♪

----------------------------

欧米ではこのような時にカップルカウンセリングや
個人カウンセリングをすぐに受けに行くのが一般的です。

しかし日本ではなかなかカウンセラーへたどり着く事は
まだまだ少ないのが現状です。

カウンセリングとは・・・？

どうしてこのような状況が自分の日々や人生に
起きてくるのか。

より良い人生を生きていきたいのに
あまりにも辛すぎる・厳しすぎる現状に対して
カウンセリングを使います♪

この感覚は今突然に来ている感覚ではなく
もっと根っこは深く、心理学の現場では世代間連鎖と呼んでいます。

例えば、自分を休ませない
自分が楽しい事や、楽な事は自分自身に与えてはいけない事と思い込む
人には良くしたり、与えても自分には与えてはいけない。

そういう犠牲的な感覚は、私たちの両親または
祖父母、壯祖父母のような過去の人たちから受け継がれて来た
ネガティブな感情の部分の事を指します。

人は自分にキツく当たられると、また次の人にキツく当たってしまう
もしくは怒ってしまうという、連鎖（コピー）をし続けていきます。

恐らく、彼のご両親のどちらか（父親？）が彼に厳しく
接したのが現在の状況になっていると思われます。

それはカウンセリングの現場の統計から見ると
ほとんど親から子へ受け継がれたパターンがほとんどです。

しかし、パートナーシップというのは双方が同じ感情を
共有していますので、片方が楽になった度合い
必ず片方も楽になり始めていくのがカウンセリングの現場です♪

〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃

最後に私のカウンセリングについて、ご説明をさせて頂きます。

カウンセリングとは、誰かの言葉や態度で「心が痛んだ。」とか
過去や現在の出来事で「心が傷ついた事など。」
例えば「現在どうしても受け入れられない事がある。」
という問題を、カウンセラーは今の状態より
楽に簡単に抜けていけるように、多くの提案をしていきます。

そして現在の環境や状況を楽にし
人生楽しく生きていく為の【ツール】です。

頭では理解しようとしているけども
どうしても心で受け入れる事の出来ない感情
（寂しさ・孤独さ・惨めさ・苦しさ・辛さの感覚など...）

自分の考え方で現在のどうにもならない問題や状況を
カウンセラーは（相談者様以外の）多くの物の見方や考え方を
提案し続けていきます。

そして問題を問題でなくなるように
今の貴方の心の環境を変化させてゆく事が出来ます。
これがカウンセリングです。

「心が癒される」体験をしてみてはいかがでしょうか？
是非貴方の感覚でカウンセリングを体感してみてください♪

現在は通常の1回の電話カウンセリングと内容が
まったく同じのままで初回無料とさせて頂く
無料電話カウンセリングを行っております。

もし悩み辞典の相談のお返事だけでは
十分な回答になっていない、またはその先を知りたいと
お感じになっていらっしゃったとしたら
カウンセリングというのを一度お試しになってみては
いかがでしょうか？

カウンセリングの内容に関するお問合せも無料です

初回の無料電話カウンセリングも受け付けておりますので
プロフィールからお気軽にお電話ください。
（悩み辞典で相談しました　と仰って下さると早いです♪）

そしてカウンセリングは、考える物ではなく
まず体験なさって感じられてみる事をご提案致します♪。

心が元気になる癒されれば、人間は
未来への気力と意欲がどんどん湧いてきますよ♪

http://www.counseling-kobe.com/
（カウンセリングに関して、様々なコンテンツ満載です♪）

http://healingmama.blog60.fc2.com/
(心のことやカウンセラーの日常をBlogで随時更新中です♪)

福屋　よしみからのお返事でした♪

〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃