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自分自身の気持ちについて。

ご相談者:10代/女性

はじめまして。
私はいま高校三年生なのですが、今までの私は友達や周りの人に対して尊敬という気持ちや、好きだという気持ちで付き合ってきました。
ですが、こういうことを言ってしまうのはどうなのかと思いますが、ある日を境にここ3ヶ月くらい周りの人と接するときに「どうでもいい」という気持ちになるようになってしまいました。

なので、前までだと人と接する前の日は明日ちゃんと話すことができるかな?等とすごく心配な気持ちでいっぱいになって精一杯がんばって当日うまく話すことができるとすごく楽しく幸せな気持ちになっていたのですが、今だとそういうことにあまり関心を持てず、むしろ『前のようにがんばれる』ように『がんばっている』毎日です。
そんな毎日を送っているため、今日もがんばった~!というような達成感が持てず「どうやったら頑張れるようになるか」と考え落ち込みズルズル生きているような感じです。

今では色々悩み、考えた末少し頑張ることはできるようになったものの心から頑張らないと!と思うことは出来ません・・。

それから先程ある日を境にといいましたがそのある日とは、あるマイペースな友達がいるのですが、あまりに自己中心的なことを何度も何度もされ、もうどうでもいいやと呆れと怒りを感じた日です。その日感じた気持ちも少し今の状況に関わっているのでしょうか。
それから今私は通信制の高校に通っていることもあり、クラスのある学校のように大勢の同世代の人と話すという状況になる機会が全くないので、そういう環境も今の気持ちの状態に関係あるのでしょうか。

もしそうであれば、大学生になりサークルに入って大勢の人と関わることができたらもとの気持ちに戻ることができるのかもしれませんが、いまの状況が本当に辛いです。

一番辛いのは友達と関わるとき「どうでも良い」と思ってしまうことです。
そんな気持ちで接するのは本当に友達にも悪いし、きっとそう思って発言すると絶対上から目線で接していることもあると思います・・・。
そんな自分が一番許せないし、前みたいな気持ちで接して遊べないことも寂しいです。

私はいったいどう生きていけばいいのでしょうか?
大学生になってもこの状態が続くのかもしれないと考えると生きることが嫌になります。
自己中な考えかもしれませんが、回答宜しくお願いします。

10代/女性 | 日付:2011年7月19日(火) 00:56 JST | 閲覧件数: 2,325

必要以上に頑張らなくてもよいのですよ。nanasuke さん自身が楽しく、リラックスして接していけるようになることを目指してみませんか?

野崎 るみ花

はじめまして、カウンセラーの野崎るみ花です。
ご相談下さりありがとうございました。

すごくマイペースなお友達に呆れと怒りを感じて以来、人に対して尊敬や好意をもって積極的に接することができなくなってしまったんですね。

相手の態度がいい加減だったり、自己中心的だと、こちらがこんなに気を使っているのに・・と怒れてきますよね。それゆえ、丁寧に接することがばからしく思えて、「もうどうでもいい」と思ってしまうのではないでしょうか。

nanasuke さんがそのように思うのは自然なことですし、もしかしたら人と接することに少し疲れてしまっているのかもしれません。

メールを拝見していて、nanasuke さんは人と接することに、とても気を使っている印象を受けました。人と話をすることは緊張しますが、うまく話そうとか、相手を喜ばそう、好かれようと、がんばりすぎなくてもよいのではないかと思いました。

相手に好かれたりうまく話すことよりも、自分がリラックスして楽しくその人と過ごせたら、きっと相手も喜んでくれるのではないでしょうか。

nanasuke さんが今「どうでもいい」と思ってしまうのを、“いい加減”という意味ではなく、”よい加減で”友達と関われるようになるように、変えていきませんか?

大学生になって新しい環境で、大勢のお友達と接するようになると、初めはすごく緊張すると思いますが、必要以上に頑張ろうと思わなくてもよいのですよ。

自然体で接することができるようになれば、自ずと気の合う友人や楽しい仲間が、少しづつ増えていくと思います。

回答日時:2011年7月20日(水) 11:26 JST

回答ありがとうございますm(_ _)m

野崎先生のおっしゃる通り人の反応ばかり気にして接していて自分の意思を表に出すことが苦痛で、自分のそういうところがコンプレックスでもありました。
なのに「どうでもいい」と偉そうに自分の意思を表に出してしまう様になってしまい、多分それが苦痛だったので、「いい加減」ではなく「よい加減」という意味で接すればいいとおっしゃっていただき、全くそんな発想が無かったのですごく救われました。

そして、どうしてこんな気持ちになってしまったのか分からなかったのですが、こうじゃないかと説明していただき、「そうかもしれない」と、とても納得できました。

私一人では絶対に思いつかなかったことをたくさん教えていただいて、何一つ否定することもなく、親身に考えていただき本当に相談してよかったなと思いました。

本当にありがとうございました。

| 10代/女性 | コメント投稿日:2011-07-21 |

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野崎 るみ花相談件数:221件
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