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肌と人間関係

ご相談者:20代/女性

すごく重い話になるかもしれません・・

私は小学5年姓頃からニキビができはじめ、
案の定いじめの天敵にされました。

そこから中学3年生まで続きました。
男の子が主に言葉でのいやがらせです。
女の子は友達もたくさんいましたが、やはり
男に嫌われているとうわさはたてられていました。

しかしそのことにはふれずに仲良くしてくれる友達
がいたのでなんとか・・・がんばれました。

高校生になりそのようなことはなくなりましたが、
みんな私を汚い・・って思っているんだろうな↓
とつい内心思ってしまいます。
この気持は今も消えません・・

恋人はネットで出会い付き合ったことしかありません。
なかなか目をみて話したりは今までしたことが
ありません。化粧により遠目では分かりづらくはなるので
ストレスと癒しをいつも両方感じながらやってきました。
しかし、誰かが泊まりにきた時や泊りに行った際には
お風呂に入ってまたファンデーションをぬったり
していたため今では毛穴もかなり開いています。

お金を借りたりで肌の治療も何度もうけました。
レーザーやダーマローラーなど行い計50万ちかくかかり
ましたが・・・改善はみられず。
逆に若いうちにいろいろとやりすぎたため肌の力が弱くなって
しまったと言われました。
今でもニキビ、毛穴、たるみ、にきび跡・・・と最悪です。
しかし、また治療したってお金だけ捨てるようなものだ・・・
となってしまっています。

もともと美容師が夢だったので美容学校にも通いましたが
メイクの授業が辛すぎて・・どうしてもテストの時などに生徒
通しでメイクしあうのですが、私の肌にあたってしまった人は
かなり大変で・・・先生からもヤバいよーちゃんと手入れしよかな
25歳になった頃にはブルドッグ顔になるよ・・・と言われました。

いつも肌なんか気にしてない!明るく明るくと思い生活は
するようにしていたためでしょう・・

結局はたえれずに辞めてしまいました。
もちろんみんなには遊びたいから!と言って辞めました(;一_一)

人と接することは大好きです。
それか、好きでいなきゃ!ってどこかで思っているのかも
しれませんが・・今ではコンビニでバイトしています。
しかし、美容師はあきらめきれず・・通学が少ししかない通信
に通うようにします。

しかし美容室で働かなくてはいけない・・・でもまた私は肌が・・・
で耐えきれなくなりそうで怖いです。

ネットで肌の治療なども見ますがなかなか踏み出せません。
夢はきれいになって自信をもって仕事をすること。

つい内気になりつつあります。昔の友達はどんどんきれいに
なっていき・・・なかなか会うこともできなくなってきました。
キラキラしてて・・うらやましくて↓

親にも相談はできません。
なのでダラダラ過ごしすぎ!といわれています。
何をするべきなのか・・借金をしてでもいろんな治療をするべきなのか・・・
でも将来肌がぼろぼろになっていまうかもしれない・・ってゆう恐怖もあり
なかなか進めず・・気にせずに美容室で働くのか・・・
キラキラした人ばかりの中で私ははたして耐えきるのか↓

まったくどうすればいいかわかりません・・・

20代/女性 | 日付:2012年7月 6日(金) 13:33 JST | 閲覧件数: 762

身体の面から見つめ直してみましょう。

セラピスト・カウンセラー 寛美

aya88さん

はじめまして。
ご相談どうもありがとうございます。

お肌のことが原因で長い期間、
苦しい想いをされていらっしゃるようですね。


まずお肌を綺麗にしていくことが
第一の目標かもしれないですね。

いままではできてしまったニキビ跡の対処に
おわれていたかもしれませんが、
もう一度、きちんと身体の面から見つめ直して
あげるとよいと思いますよ。

ポイントとしては
規則正しい生活をして体内時計を整えてあげることです。
朝は早めに起床し、夜は22〜2時の間には
ベッドの中に入り就寝すること。
この時間に寝ると成長ホルモンが
分泌しやすくなり、お肌の再生を促します。
食事面では、
決まった時間に食事を摂るようにしましょう。
またジャンクフードやファストフード、
菓子パンやケーキなど生クリームなどを控え
野菜を中心にビタミンB2、B6、C、Eを積極的に
摂るようにしましょう。
かぼちゃやジャガイモ、にんじん、タマネギなどの根菜類や
美肌効果ですとトマトやアボカドがおすすめです。
わかめやひじきなどの海草類もおすすめですよ。
タンパク質も綺麗なお肌を作るために必要ですので、
豚肉や鶏肉など揚げ物ではなく
焼いたり、蒸したりして食べられるとよいと思います。

あまりニキビが出来てしまう時は、
チョコラBBなどのビタミン補助剤もサポートになります。

そして、なるべくストレスを溜め込まないようにしましょう。
ストレッチやヨガなど、深呼吸を意識した
エクササイズもお勧めです。
代謝が上がる事で肌の再生にも繋がります。

洗顔などもあまり洗いすぎないで、
やさしく指先で洗いぬるま湯で
すすぎをしっかりとしてあげましょう。
基礎化粧品などもニキビ用のものがいろいろと
出ていますが、
DHCの薬用マイルドローションや
ニキビ肌用のものなどはおすすめです。
コットンを使い、しっかりと保湿してあげることを
意識してみましょう。
あと、枕カバーなどの寝具もこまめに洗って使うとよいです。

あまり酷いようでしたら皮膚科を受診されたり、
ニキビはホルモンバランスの影響で
出きていることもありますので、
生理サイクルなどが乱れているようでしたら
婦人科などでもご相談されてみてくださいね。
また年齢とともに改善される場合も
あるかもしれません。

あまり悩みすぎずに、
綺麗なお肌になってキラキラと
自分に自信を持って日々を過ごしている
ご自分をイメージしてみましょう。


美容師のお仕事の夢が
叶いますように祈っております。


Yurai

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回答日時:2012年7月 6日(金) 20:17 JSTお礼のコメントを書く

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