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燃え尽き症候群かも

ご相談者:30代/女性

初めまして 私は介護職を10年ちかくしてるのですが 最近8月ぐらいから 急に 仲良しのお年寄りと 話しするのが 凄く 苦痛になって 距離置いて 接してしまいます 訳もなく 悲しくなったり情緒不安定で イライラばっかりです お年寄りの 話は いつも 暗くて 私に 話しやすいのか 私にばかり 悩み話し してきて どうもできないから 頭と心が いっぱい いっぱいになって しんどいです 以前は 特養と病院に 勤めていて 認知症の方ばかりだったので 込み入った話し合いは 全くなかったのですが 去年 養護施設就職して 頭の しっかりした方も 多いので まだこの施設に 馴染みきれてない気がします 家でも 子供や 母親に イライラしてます 体がしんどくて 限界です 仕事の時 作り笑顔 するのが しんどくて 病院に行こうと思ってます

30代/女性 | 日付:2009年10月 8日(木) 23:29 JST | 閲覧件数: 2,496

お返事が大変遅れました事お詫び申し上げます。

心理カウンセラー 福屋 義美

タイトルと重なりますが
お返事が大変遅れた事を誠にお詫び申し上げます。

現場が予想される以上に混み合いまして
メール相談1通に掛かる時間も御座いますので
返信が本日になった事を御了承くださいませ。

福屋 よしみ


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この問題は、心理学の現場では簡単にクリア出来る問題です

心のメカニズムというものがあって

いい人
 ↓
悪い人
 ↓
抵抗の層(自分は正しい、相手が悪い)
 ↓
痛みの層(私は最低)
 ↓
愛と親密感

これが、心の中の感情の層です。
久美さんは今良い人を一生懸命やってこられて
職場でも自宅でも子供さんやお母さんにも良いお母さん。良い娘として
一生懸命やって来られたと思います。

今、心の中の器がいっぱいになってしまって
それを一度クリアにしてしまわなければならないと思います
ゴミ箱に例えると、地域では大体週に2回あると思いますが
ゴミ収集車がやってきて皆様はゴミお出しになられると思いますが
久美さんは10年近くも「ゴミを出したら誰かに迷惑を掛ける」と思って
御自分のやり方でゴミを片付けていらっしゃったのですが。

ついには、ゴミ収集者のお世話にならないとダメな時がやってきた。
と、お考えになると良いと思います。

今、久美さんが御自分でしていらっしゃるのは
感情の抑圧という事です、感情は抑圧すれば抑圧する程
力をもって、怒りのパワーへと変化していきます。

カウンセリングはその怒りのパワーをやる気のパワーへと
変えていく事が出来ます。

心をクリアにして、怒りのパワーをやる気のパワーへと変えて
素敵ば職場生活。素敵なママ。そして素敵な娘に再度変身するチャンスが
久美さんには到来してるとも取れます♪

カウンセリングは考えるものではありません。
やってみるものです。素敵な久美さんに出会えるこのチャンスを
カウンセリングで掴んでみませんか?

このプロに有料相談

回答日時:2009年10月26日(月) 18:43 JST

相談に乗って頂きありがとうございました 新療内科に一度行き 色んな話し聞いて頂いて 安定剤と 眠剤処方してもらい 安定剤と話し 聞いてもらって気持ち 変わりました今は 以前みたいに しんどくなく てを抜いたり 割りきるように努力したりできるようになり 楽になりました 全部症状が 良くなった訳じゃないので 又相談にきます

| 30代/女性 | コメント投稿日:2009-10-27 |

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