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回答プロ:心理カウンセラー 福屋 義美
ご相談者:30代/女性
こんにちは。実の母と確執があり、悩んでおります。
何からお話しすればよいのかわからないくらいいろいろとあり、母とうまくいかなくなってしまいました。
私は三年前に結婚をしていますが、実家と住まいが近いので月に一回程度顔を合わす機会があります。
それでも出来る限り距離を置くようにしよう、と思っているのですが、弟と祖父が病気のため、母には会いたくないけれど介護をしているのが母なので困っております。。。
母のことを気にするあまり、弟と祖父に会いに行けないことに負い目を感じるのです。
とくに祖父は状態が芳しくないので、母娘のことに捉われている場合ではない、と思ってしまうのですが、
私自身が母の顔を見ると息苦しくなったり、目が泳いだり、あきらかに不自然な挙動が拒否反応として出てくるほどなのでどうしたらよいのか、合理的な方法はないものか心底悩んでおります。
また、母を遠ざけてることに深い罪悪感も感じています。
ですがいまは現状の関係をさらに悪化させないようにすることに精神を集中させるだけで精一杯です。
母からメールが来るだけでもそういった拒否反応が出ます。
母と会うときに二人きりでなくても、第三者を挟んでもダメでした。
まわりによき理解者もいません。
メンタルクリニック等に行った方がよいのでしょうか。
トラウマと付き合って生きていくにはどうしたらいいのでしょうか。
現在不眠や食欲不振などはありませんが、多いときは毎日母が夢に現れます。
決まって言い争いをしているなどの悪い夢なので参っています。
30代/女性 | 日付:2012年7月 2日(月) 14:48 JST | 閲覧件数: 1,117
はじめまして、福屋 よしみです♪
心に重くのしかかるような感覚を
私たちは心の荷物(悩み・辛さ・心のキズ)と
呼んでいます。
お返事の内容を読んで頂いて
少しでも貴方の心の荷物を軽くする
サポートをさせて頂ければ幸いでございます。
しかし、心の荷物が大きければ大きいほど
このお返事だけでは伝わりにくい事が
多くあります。
そして、心のキズが深ければ深いほど
文字だけでは心に響かない事もあります。
その時は初回無料の電話カウンセリングを
行っておりますので、詳しくはプロフィールを
ご覧くださいませ♪
カウンセリングの内容に関するご質問と
お問合せは何度お電話して頂いても無料です
是非ご利用ください♪
この度は御相談ありがとうございます
では、お返事をさせて頂きますね♪
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日本の心理学の現場は、アフリカの医療レベルと
同様とさえ言われ
メンタルヘルスは欧米諸国に比べて
30年は遅れていると言われております。
それぐらい、日本という国はまだまだ
心を扱うというジャンルに
国と人々の理解が低いとも言えます。
しかし欧米ではショッキングな出来事や
人生の岐路や悩みを抱えた時には
個人カウンセリングをすぐに受けに行くのが一般的です
この問題は罪悪感と無価値観が土台にあります
自分自身を切り捨てる事によって、何とか現在の状態を
護ったり、良くしようとするがんばりの一つです。
自分の心の中の、喪失感を埋め合わせる為に使われる
三つの役割の一つです。
しかし犠牲は癒着を産み
埋め合わせるつもりだった失敗感をさらに強化します。
自分の事よりも相手の人生を背負ってしまうような事です。
自分の方が劣っていると感じれば
その関係において、価値があると感じる為に
犠牲的になるパターンがあります、その時
自分が犠牲的になってしまうのです。
犠牲的な生き方を続けると、死んだような感じや
燃え尽きてしまうような生き方、その先には
文句や不平不満という形から破壊的な人生に
繋がってしまうのが犠牲的な生き方のご説明になります。
私も母と同じような経験をしております。
是非、一度無料カウンセリング相談をお待ちしております。
カウンセリングにはちょっぴりの勇気が必要です
カウンセリングを受けるという
実行を決めるのは貴方の少しの勇気です♪
貴方に準備が出来たら、貴方に合うカウンセラーのドアを
ノックされて見てはいかがでしょうか?
「心のドアには、外に取っ手が無い」といわれています。
心のドアを開けられるのは、貴方からです♪
〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃
最後に私のカウンセリングについて、ご説明をさせて頂きます。
カウンセリングとは、誰かの言葉や態度で「心が痛んだ。」とか
過去や現在の出来事で「心が傷ついた事など。」
例えば「現在どうしても受け入れられない事がある。」
という問題を、カウンセラーは今の状態より
楽に簡単に抜けていけるように、多くの提案をしていきます。
そして現在の環境や状況を楽にし
人生楽しく生きていく為の【ツール】です。
頭では理解しようとしているけども
どうしても心で受け入れる事の出来ない感情
(寂しさ・孤独さ・惨めさ・苦しさ・辛さの感覚など...)
自分の考え方で現在のどうにもならない問題や状況を
カウンセラーは(相談者様以外の)多くの物の見方や考え方を
提案し続けていきます。
そして問題を問題でなくなるように
今の貴方の心の環境を変化させてゆく事が出来ます。
これがカウンセリングです。
「心が癒される」体験をしてみてはいかがでしょうか?
是非貴方の感覚でカウンセリングを体感してみてください♪
現在は通常の1回の電話カウンセリングと内容が
まったく同じのままで初回無料とさせて頂く
無料電話カウンセリングを行っております。
もし悩み辞典の相談のお返事だけでは
十分な回答になっていない、またはその先を知りたいと
お感じになっていらっしゃったとしたら
カウンセリングというのを一度お試しになってみては
いかがでしょうか?
カウンセリングの内容に関するお問合せも無料です
初回の無料電話カウンセリングも受け付けておりますので
プロフィールからお気軽にお電話ください。
(悩み辞典で相談しました と仰って下さると早いです♪)
そしてカウンセリングは、考える物ではなく
まず体験なさって感じられてみる事をご提案致します♪。
心が元気になる癒されれば、人間は
未来への気力と意欲がどんどん湧いてきますよ♪
http://www.counseling-kobe.com/
(カウンセリングに関して、様々なコンテンツ満載です♪)
http://healingmama.blog60.fc2.com/
(心のことやカウンセラーの日常をBlogで随時更新中です♪)
福屋 よしみ からのお返事でした♪
〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃
回答日時:2012年7月 6日(金) 19:46 JSTお礼のコメントを書く
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