感情のケアをする事が最も近道です

メンタルコンサルタント 林岡 奈央（旧：竹林）

besuさん、はじめまして。
ハートサポーターShineの竹林と申します。
キャリアもあり、名も通っているのに環境の変化で、自信をもって仕事が出来なくなってしまったのですね。
”自分に自信が持てない”というご相談は私も良く頂きます。多くの方が悩まれるところですが、「自分は自分で良いんだと心から思えるようになり涙がでました。」「毎日が充実して心が弾むってこういうことだったんですね。」などのセッション後のコメントを寄せて頂いているように、カウンセリングを通じて自信を手にする事は可能です。

彼女が隣にいても自分らしく、技術に自信を持って仕事が出来たら良いですよね。それが出来ている時の自分の表情、姿、身体の動き、気持ち、お客様の表情…等をイメージ出来ますか？それが出来たら、実際に今接客している場面をVTRで視ているかのように思いおこしてみて下さい。そして、良く出来ている時の自分と比べてみたらどうでしょうか？何か違っているところ、アドバイス出来るようなところはありませんか？

もし、ここに書いた方法が上手くいかなくても方法は他にもありますので諦めるずにご相談ください。
人の行動の裏には思考があり、その元には感情がありますが、ここでご紹介したものは行動と思考の変化で感情はそのままの為、初めは上手く行っていても時間の経過と共に戻ってしまう可能性もあります。ですが、その都度ご紹介した方法を繰り返すか、感情のケアをすれば変化を手にする事が出来るでしょう。

感情のケアに関してはトラウマやインナーチャイルドといったものも含まれ、解決することで様々な好転が期待出来ます。当方の場合ですと、ケアワークに加え心理知識もお伝えしており、容易に望ましい精神状態をご自身で保てるようにサポートしております。東京23区内、茨城県内において出張セッションを実施しておりますので、ご興味があればメール　info@heart-supporter-shie.com　または　電話090-4221-8715へご連絡ください。

早く本来の力を存分に発揮できるようになれると良いですね。

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回答日時：2012年6月28日(木) 11:57 JSTお礼のコメントを書く

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