一人で抱え込まずに、専門家と一緒に改善を目指しましょう。

佐古 康弘

hanahanahanahanasさん、こんにちは。
転入してから１年経つけど、馴染めずに耐えきれない苦しさがあるのですね。
食欲もなくなったり、睡眠も満足に取れない状態はとても辛いと思います。
お父さんお母さんも、hanahanahanahanasさんへの理解が浅いようで辛い対応も受けているのですね。
うつチェックを行って重度うつの結果が出た事で、うつかどうか気になるのですね。
残念ですが、私はカウンセラーなのでうつという診断は出来ません。
うつかどうかは精神科医が診察しなければ解らない事です。
最近はネットなどでもうつチェックが出来ますが、うつだと言ってるのではありません。
うつの傾向がみられるので、専門医の診察をお勧めするというものです。
気になるようでしたら、身体症状も出ているようなので通院してみる事をお勧めします。

相談文を読んで気になる点は、居場所がどこにもなく、信頼できる人もいないという心の状態です。
これは、うつ関係なく、いつも心が辛い状態になってしまっている事です。
頑張っているのは、自分が楽しめると思っている事ですか？
自分が楽しめない事を頑張っても楽しい感情は発生しません。
何でも良いので、自分が楽しめると断言出来る事を頑張ってみましょう。
そして、同じ思いを持っている人と仲良くなる事を心がけましょう。

お母様も通院には賛成の様なので、まずは通院する事をお勧めします。
精神科やカウンセリングは誤解されやすいですが、頭のおかしい人が行く場所ではありません。
心が辛いという症状が誰でも行って良い場所です。
カウンセリングは、心が辛くなくても、心を整理したい、もっと～になりたいという気持ちがあるだけでも行って良い場所です。
精神科に抵抗があるようでしたら、まずはカウンセリングでも良いと思います。
とにかく専門家に相談して、信頼できる人を作る事が大切です。
一人というのは限界があり、苦しくなって当たり前の状態だから。
日本語おかしく何てありませんよ。
hanahanahanahanasさんの心の状態がよく解る感じでした。
自分が変わろうと専門家と頑張れば、今の状態は変わります。
hanahanahanahanasさんにはこれから楽しい事が沢山あるのですから、一人で抱え込まずに改善していきましょう。

PS.お母様の暴力については、役所などでも相談に乗ってくれる人がいます。
我慢する事はありません。
一人で頑張らずに、頼れる大人を頼ってください。

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回答日時：2012年4月19日(木) 16:02 JSTお礼のコメントを書く

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