自分だけで抱え込まずに、自分にとっての最善を選んで行動しましょう。

佐古 康弘

rachelさん、こんにちは。
とても辛い体験をされたのですね。
他人では想像できない衝撃と悲しみ、恐怖を受けているのですね。

rachelさんの言うように、他人が全てを理解する事はとても難しいことです。
周りの人間が出来る事は、rachelさんのいう事を理解し、それがrachelさんの真実だと解ってあげる事です。
rachelさんが言葉に出せなくても、必死に何かを伝えようと頑張っている姿で、rachelさんがとても苦しい状態なのだとは周りの人も理解できます。
rachelさんが解ってもらえないと諦めてしまう苦しい気持ち事実ですが、一人で頑張るという事は苦しみへ自らが向かうという行為です。
心の苦しみや痛みは自分の外に出さないと感情の処理が出来ません。
苦しいからこそ、誰かのサポートを求めるという事を忘れずに行ってください。

rachelさんは今とても苦しい状態なのですよね。
誰かと話す事で辛い気持ちになる事はあると思いますが、今とても苦しいのだから同じ苦しい状態のはずです。
楽しい状態から苦しい状態になる事は、今のrachelさんの状態ではありえません。
苦しい状態が続くのか、楽になっていくのかのどちらかではないのですか？
rachelさんの苦しみは相談文を読む限りでは、かなり深くどん底とも言ってよい苦しみだと感じたのですが違いますか？
もし、どん底の苦しみなら、これ以上苦しむ事はないはずです。
rachelさんにとって、一人でいてドンドン楽になっていっているのであれば、一人が良い時期なのかもしれません。
でも一人でいても苦しみは全然楽にならないなら、信頼できる人にサポートを求めるべきです。
専門家であれば、今は感情の発散をしたいと伝えれば、rachelさんの全てを受容して泣ける場所を作ってくれます。
専門家でない人であれば、それぞれの意見を優先させて話してくるのは当然です。
rachelさんもそうだったと思います。
今のrachelさんの状態は専門家が対応する状態という事もしっかり理解するべきです。
車にひかれても病院に行かずに、友達に助けを求めれば、厳しい言葉も受けてしまいますよね。

rachelさんだけが苦しんでいるのでなく、今のrachelさんが苦しい状態なのです。
チームメイトと仕事を頑張っていた時はrachelさんも楽しく会話していました。
そして、今の状態が改善されればrachelさんも楽しく会話する時がまた来ます。
車にひかれて足が折れたとしても、二度と歩けないという事にはなりませんよね。
しっかり治療すれば、また歩けることが出来る。
ただ、足が折れてるのに病院にもいかずに、一人で何とかしようと我慢していれば、二度と歩けないという事態も起こります。
友達や家族では解ってくれないと感じた時点で重症の傷を心は受けています。
心の専門家は沢山いる時代です。
我慢して苦しみを続けるのか、傷を認めて改善するのかは本人の自由です。

解ってもらえない、自分だけというのは間違いです。
解ろうとする人、サポートしてくれる人は確実にいます。
rachelさんがどうしたくて、どう動くかです。

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回答日時：2012年4月13日(金) 15:53 JSTお礼のコメントを書く

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