相談&回答 |
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回答プロ:心理カウンセラー 福屋 義美
ご相談者:20代/女性
はじめまして。私は今、犬の事で悩んでいます。悩みの原因はペットでは無く、私自身にあると考え、こちらにご相談することにしました。家の犬は軽い病気で、治療の結果、回復に向かっています。その治療がとても手間と時間のかかるもので、半年間続けましたが、急に気持ちが疲れてしまうようになりました。犬とは楽しく暮らしたいし、11年も一緒にいるのでとても大切な存在です。こんな風に悩みの種にしてしまうのが、とても申し訳なくて辛いんです。頑張りたいのに、気力がでない。朝起きても、「今日、犬の世話が出来るだろうか・・・」と不安な気持ちがいつも離れません。一人で抱え込んでいるからかなとも思いましたが、両親は頼めばやってくれますが、大雑把な人なので、手伝ってもらいたくありません。避けられない辛いことを楽しく?やるにはどうすれば良いのでしょうか?
2年前に猫を亡くしたのですが、介護をしている時に、「早く死んでほしい」と思ってしまいました。自分の恐ろしさを発見しました。猫が一番辛いのに、そんな事を思ってしまった。馬鹿みたいな話ですが、私が、猫に直接誤り、猫が私を許すと、言ってくれなければ私は自分を許す事が出来ません・・・そんな事は不可能ですが、猫に対しての、償い方が分かりません。でも、罪悪感から開放されたいんです・・・
会社にいる時が一番気持ちが楽なのですが、楽な気持ちに対して罪悪感を感じます。買い物をしても、人と話しても、なんだか楽しんではいけない気がしてしまうんです。
あと、いつも時間に追われている感じがして、どうしようどうしよう!と焦ってします。
もういい加減、このような気持ちを消化して、生きてみたいのですが、どうすれば良いのか分かりません。アドバイスなどを頂けないでしょうか?
20代/女性 | 日付:2011年11月10日(木) 15:32 JST | 閲覧件数: 2,146
はじめまして、福屋 よしみです♪
心に重くのしかかるような感覚を
私たちは心の荷物(悩み・辛さ・心のキズ)と
呼んでいます。
お返事の内容を読んで頂いて
少しでも貴方の心の荷物を軽くする
サポートをさせて頂ければ幸いでございます。
しかし、心の荷物が大きければ大きいほど
このお返事だけでは伝わりにくい事が
多くあります。
そして、心のキズが深ければ深いほど
文字だけでは心に響かない事もあります。
その時は初回無料の電話カウンセリングを
行っておりますので、詳しくはプロフィールを
ご覧くださいませ♪
カウンセリングの内容に関するご質問と
お問合せは何度お電話して頂いても無料です
是非ご利用ください♪
この度は御相談ありがとうございます
では、お返事をさせて頂きますね♪
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私たちは、人生の中で人間であろうとペットであろうと
大事な物と大事な人を "失う" というシーンに出会った時
心にとても大きな衝撃を受けます。
その衝撃は、自分自身のしている事、してきた事と
自分自身を消し去りたくなってしまいたくなるような罪悪感を
感じるようになってしまいます。
しかし、セラピーの現場では
このような事は "すべて誤解" なのです。
魂を心理学での物の見方の一つですが
地上に降りてくる時にその魂が全てを決めて、地上に降りてきて
自分の計画と選択どおりに天に還るという物の見方があります。
ですから、貴女は猫ちゃんに対して
償いが必要だと思っていらっしゃられるようですが
きっと、その猫ちゃんが思っていらっしゃられる気持ちは
「自分が病気になり、貴女に看病をさせて
貴女自身に色々な気を使わせて申し訳なかった」
もし、そんな気持ちで猫ちゃんが今もいるとしたら。
貴女は猫ちゃんに、自分が思い煩わせて看護させたような
自分が辛かった気持ちを猫に伝えたいでしょうか?
そんな事よりも、病気になったかもしれないけれども
それまでの長い時間を、一緒に居てくれてありがとう
という気持ちに貴女はなっていきませんでしょうか?
ここで大切なのは、貴女が猫ちゃんと一緒にいた時間に
猫ちゃんにたくさんの感謝の気持ちを送る事こそが
貴女が罪悪感を償う事よりも
貴女にとっても、猫ちゃんにとっても
一番良い事ではないでしょうか?
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私自身の体験でもあります。
この "死" という経験は、私自身が夫を亡くした経験と
夫の延命治療の選択があった時に、元に戻る事が出来ないのならば
早く "楽になって欲しい(もう苦しまないでほしい)" という
私から夫へ思った、最後の願いでした。
この心の誤解が、一般的には現状が辛くなっていく時に
早く死んで欲しいと思い込んでしまっています。
これがセラピーの現場で死に対する "心の誤解"
という物の見方です。
セラピーの現場で、言葉の言い方・伝え方を学び
心の誤解を少しずつ解いて心のキズを癒していく
それがカウンセリングです。
カウンセリングにはちょっぴりの勇気が必要です
カウンセリングを受けるという
実行を決めるのは貴方の少しの勇気です♪
貴方に準備が出来たら、貴方に合うカウンセラーのドアを
ノックされて見てはいかがでしょうか?
「心のドアには、外に取っ手が無い」といわれています。
心のドアを開けられるのは、貴方からです♪
〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃
「心が癒される」体験をしてみてはいかがでしょうか?
是非貴方の感覚でカウンセリングを体感してみてください♪
現在、初回無料の電話カウンセリングを行っております
もし悩み辞典の相談のお返事だけでは
十分な回答になっていない、またはその先を知りたいと
お感じになっていらっしゃったとしたら
カウンセリングというのを一度お試しになってみては
いかがでしょうか?
カウンセリングの内容に関するお問合せも無料です
初回の無料電話カウンセリングも受け付けておりますので
プロフィールからお気軽にお電話ください。
(悩み辞典で相談しました と仰って下さると早いです♪)
カウンセリングは、考える物ではなく
まず体験なさって感じられてみる事をご提案致します♪
心が元気になる癒されれば、人間は
未来への気力と意欲がどんどん湧いてきますよ♪
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(心のことやカウンセラーの日常をBlogで随時更新中です♪)
福屋 よしみ からのお返事でした♪
〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃
回答日時:2011年11月11日(金) 20:30 JSTお礼のコメントを書く
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