相談&回答

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自傷行為、自殺願望について。

ご相談者:10代/女性

今なにも楽しく感じられないし、ODやリストカットのことばかり考えています。ベランダに行って足をかけてみたり。
5年前親が別居したところから鬱になり、それから病みやすくなりました。少し前に解離性障害と診断され、落ち込んだときは自分の気持ちをコントロールできません。今も心療内科に通っています。
(何回かODをして病院に運ばれたりもしました)

今も手元に薬とカミソリがあるので自分を止めるのが難しいです。
母に今の状態をどう伝えたらいいのかわかりません。以前相談して、リストカットのことを打ち明けたらビンタされ怒られました。怒られても私の状況は変わらないのでそれは避けたいのですが…

どうしたら自傷行為から断ち切ることができるのか、母に伝える方法にアドバイス頂きたいです。

10代/女性 | 日付:2011年11月 2日(水) 17:27 JST | 閲覧件数: 1,890

心療内科にお母様と一緒に行きましょう

村上 彩子

こんにちは、心理カウンセラーの村上彩子です。
ご返信が遅くなり、申し訳ありませんでした。
ご相談内容を拝読致しました。

5年前のご両親の別居をきっかけに欝になり、、それから病みやすくなったのですね。また、病院でも「解離性障害」と診断をされているのですね。
お母様に相談したくてもできないという状況は辛いですね。

心療内科に通っていらっしゃるということで、安心しました。

お母様は心療内科に通っていることをご存知ですか。
もし、ご存知であれば一緒に診察に行ってもらうことをオススメします。
お子様の口からリストカットのことなど聞くとショックも大きいでしょうし、感情でしかあなたと話ができない、ということもあると思います。お医者様から客観的に現在の状況などを説明してもらうのが一番冷静にお母様が受け止められるのではないかと思います。

また、心療内科とは別にカウンセリングに通うこともお勧め致します。
すでに、心療内科には通っていらっしゃるということで、お薬など処方されていると思いますが、それとは別に、今の状況から抜け出すためにあなたが心に抱えていることを一緒に解決してくれる人が身近にいるほうが、状況的に良いと考えます。

お母様にも事情を説明し、お近くのカウンセリングに一度行ってみてはいかがでしょうか。自傷行為を断ち切る助けになると思います。

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回答日時:2011年11月16日(水) 16:16 JSTお礼のコメントを書く

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