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回答プロ： 宮島 賢也

薬の量と安定

ご相談者：30代/女性

心療内科に通院して早９年になります。
ズット薬漬けの毎日で、私もそれが普通になっていました。
今通院しているところは、なるべく薬を減らして治療して行こうと話しています。
でも、いきなり薬を減らされて、苦しいのに我慢してみといわれ、
次の診察まで我慢する破目になりました。
今は、薬も元に戻してもらっていますが、弱めることもできるので
弱めたほうがいいのかなぁと思います。
ジブレキサ0.5kg→0.25kg
デパケン200mg→100mg
それで、１週間様子見て大丈夫なら２週間に繋げたいです。

明日9/21が診察日です。
急ぎで申し訳けありません、

30代/女性 | 日付：2011年9月19日(月) 11:29 JST | 閲覧件数: 1,433

薬を減らすことに目を向けるより、生き方を楽にするほうがお勧めかも

宮島 賢也

相談ありがとうございます。

症状を薬で治していると考えていると
薬止めにくいかも。

症状を病気の症状と考えていると
薬飲みたくなるかも。

病気治しより
生き方直し。

生き方を楽にしていく。

我慢を無くせないか？

自分は何をしたいんだろう？

自分に素直に生きる。

症状が我慢していること、
無理していることを
教えてくれる。

症状が出たら、
ラッキー。

自分を苦しめる考え方を
楽にしていこう。

生き方が楽になると
症状は要らなくなる。

そしたら、薬は減らし放題、
止め放題。

薬を減らすところに目を向けるより、
生き方を楽にするところに目を向けましょ。

生きてる喜び、
生まれてきた喜び、
想い出しましょ。

今、喜べることは何か？

今、感謝できることは何か？

今、自分が愛せる人は誰か？

苦しく生きるのでなく、
喜びに生きよう。

回答日時：2011年9月25日(日) 10:36 JSTお礼のコメントを書く

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